Mitglied inaktiv
huhu biggi wir sind sei gestern bei meinen eltern und ioch habe nur die handpumpe mit.zuhause hatte ioch mit 4 mal pumpen ca 200ml..hier nur jedes mal 20 ml..ich pumpe schon so oft es geht..aber wo ist meine milch hin??? was kann ich machen??? hiiiiiiiiiiiiiiiilfe....henni
Mitglied inaktiv
Liebe Henni, eine häufige Ursache für eine Störung des Milchspendereflexes ist (psychischer) Stress, durch den die Oxitozinausschüttung gehemmt wird. Deshalb ist die erste Maßnahme, die Sie ergreifen können, um den Milchspendereflex besser in Gang zu bekommen, sich möglichst zu entspannen. Vielleicht versuchen Sie es mit den Übungen, die Sie im Geburtsvorbereitungskurs gelernt haben oder einfach nur durch ruhiges Dasitzen und sich dabei etwas Angenehmes vorstellen (einen warmen Sandstrand mit Wellen, die ans Ufer plätschern, ein Gebirgsbach oder eine tropische Brise). Da Wärme entspannend wirkt, sollten Sie sich eine Decke oder eine Jacke über die Schultern legen, oder sich in die Nähe einer Heizquelle setzen. Außerdem können Wärmeanwendungen auf den Brüsten, entweder trocken oder feucht, förderlich sein. Dazu können feuchte, warme Kompressen oder ein Heizkissen verwendet werden, oder aber Sie duschen warm. Die Milch ist nicht WEG, ganz bestimmt nicht! LLLiebe Grüße Biggi
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