Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Bluni, befinde mich gerade in der 5. SS mit dem 3. Kind.Leider habe ich nach unserem 2. Sohn dermaßen zugelegt ,eigentl. wollte ich vor einer ern. SS abspecken(wiege nun 106 KG).Nun bin ich aber schon im 1. Übungszyklus SS geworden.....Wieviel kann ich zunehmen,ohne das Beschwerden auftreten....Habe etwas Angst!!!! LG K. Jürgens
liebe Kristin, die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem Body-Mass-Index (=BMI=Körpergewicht geteilt durch (Länge in Metern zum Quadrat) ) der Schwangeren vor Beginn der Schwangerschaft. Denn dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation: Wenn er in etwa bei 25 liegt, würde man von Normgewicht sprechen. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor. BMI (kg/m2) vor der Schwangerschaft und empfohlene Gesamtzunahme(kg): niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 normal (19-25) 11,5-16 hoch (größer 26) 7-11,5 Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme, kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt. Nimmt die Schwangere weniger zu ist dieses zunächst nicht zu beanstanden. Aber, auch ein Untergewicht kann mit Schwierigkeiten für das Entstehen einer Schwangerschaft und Problemen im Schwangerschaftsverlauf verbunden sein. Deshalb sollte die Schwangere nicht kontinuierlich Gewicht verlieren – von dem ein oder anderen Kilo zwischendurch oder zu Beginn der Schwangerschaft mal abgesehen. Welche Probleme können sich nun bei der Schwangeren, dem Kind und dem Schwangerschaftsverlauf eventuell ergeben, wenn ein Übergewicht vorliegt? Wenn es deutlich mehr ist, dann zeigen Untersuchungen, dass sich mehr Risiken hinsichtlich schwangerschaftsspezifischer Erkrankungen wie Gestose, Diabetes und Problemen unter der Geburt ergeben können. Zeigt sich bei der Schwangeren ein Übergewicht, sollte man ihr empfehlen, sich hinsichtlich der Gewichtszunahme an die oben gemachten Angaben zu orientieren. Sie sollte allerdings nicht gezielt Gewicht verlieren oder gar Diäten durchführen. VB
Mitglied inaktiv
Hallo Du, ich kann Dir zwar nicht genau sagen, wieviel Du zunehmen darfst aber da Du übergewichtig bist, wird der Frauenarzt engmaschiger auf Dein Gewicht achten, als bei "Normalgewichtigen"... Du solltes darauf achten, keine Diät zu halten, ernähre Dich gesund... ich bin mit 90 kg schwanger geworden, hab dann durch Übelkeit 5 kg abgenommen und wiege jetzt in der 34.SSW! auch 90kg. Meine Frauenärztin meinte, es wäre durchaus normal, für Übergewichtige nur 5 Kg zuzunehmen... Mach Dir nicht so viele Gedanken, achte halt darauf daß Du viel Obst, gemüse und Ballaststoffe zu Dir nimmst und viel trinkst...Das Gewicht variiert doch eh bei jedem... Alles Gute für die Kugelzeit
Mitglied inaktiv
Hallo1 Habe in meiner ersten SS 112 kg gewogen und habe 9 kg zugenommen in meiner zweiten 125 kg und habe 3 kg zugenommen und wiege jetzt 117kg. Arzt hat nie was gesagt. gruß jenn
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