baby0712
hallo frau klinkenberg, nur eine kurze frage zur ernährung unseres morgen 9 monate alten sohnes. unser sohn ist eigentlich ein "guter esser", zwar lässt er sich leicht ablenken, doch probiert und isst er fast alles mit begeisterung. er ist mit neun monaten sehr aktiv und läuft (!) seit einigen tagen bereits hinter seinem lauflernwagen her... obwohl er gut isst, meldet er sich dennoch nachts mehrfach (ich muss gestehen, zu meinem leidwesen)... sein speiseplan stellt sich wie folgt zusammen: ca. 9.00 uhr_170ml anfangsmilch 1 ca. 11.00 uhr_150g obstmus zusätzlich bananenstücke, vollkorntoast ca. 13.00 uhr_200g gemüsebrei z.t. mit fisch, selten fleisch ca. 16.00 uhr_150 obst-getreide-brei ca. 17.45 uhr_ 200-250g milchbrei, eine halbe scheibe toast oder ähnliche kindgerechte entdeckungen unseres abendbrot-tischs ca. 19.30 uhr_250-320ml anfangsmilch1 ca. 1.00 uhr_200ml anfangsmilch 1 ca. 5.00 uhr_160ml anfangsmilch 1 da unser sohn schon besser durchgeschlafen hat - im januar benötigte er nur eine flasche gegen 5 uhr - frage ich mich, ob es eine möglichkeit gibt, ihn durch ein verändertes essverhalten nachts wieder länger zufrieden zu stellen oder ob wir sein trinkverhalten einfach für den moment so hinnehmen sollten. vielleicht sollte ich noch ergänzen, dass er bei einer grösse von über 82 cm knappe 11kg auf die waage bringt... vielen dank und beste grüsse baby 0712
Veronika Klinkenberg
Liebe „Baby 0712“, prima, dass Ihr Söhnchen mit Begeisterung ans Essen geht und insgesamt ein so aktives, interessiertes Kerlchen ist. Ihr Junge zählt außerdem zu den überdurchschnittlich großen Kindern. Bei so aufgeweckten großen Kindern ist es nicht ungewöhnlich, dass der Energiebedarf zumindest zeitenweise ansteigt. Mir erscheint es aber in erster Linie an den vielen Eindrücken zu liegen, die Ihrem Jungen nachts unruhigere Nächte bescheren. Er entdeckt ja die Welt nun aus einer anderen Perspektive, das ist aufregend und spannend. So kommt es nicht selten vor, dass Kinder in dieser Entwicklungsphase während der Leichtschlafphasen nachts wieder vermehrt aufwachen und natürlich dankbar über ein Milchfläschchen sind, das sie wieder in den Schlaf begleitet. Wenn Ihr kleiner Schatz um 5 Uhr seine Milch bekommt, ist das in Ordnung, das Fläschchen um 1 Uhr würde ich möglichst streichen. Ihr Junge bekommt zum Bettgehen eine sehr große Menge Milch. Meldet er sich nachts würde ich ihm notfalls nur ein paar Schluck Wasser oder Tee aus dem Becher geben. Zusätzlich helfen beruhigende Rituale wie Streicheln, leises Sprechen, Spieluhr oder ein von Mama getragenes T-Shirt, um wieder in den Schlaf zu finden. Sicher wird sich in den nächsten Wochen in der Ernährung einiges tun und der Speiseplan altersgerechter werden. Mit kleinen Mengen Brot und Entdeckungen des Familientisches haben Sie ja schon begonnen. Gerne gebe ich Ihnen noch ein paar Tipps. Wie sieht es morgens aus? Da Ihr Söhnchen ja schon auf Entdeckungsreise ist, könnten Sie ihm morgens im Rahmen eines Familienfrühstücks zusätzlich zur Milch ebenfalls etwas Brot geben oder die Milch als Basis für ein Müesli nehmen. In diesem Alter ist es vor allem das feste Essen und hier das Getreide, das für eine gute Sättigung sorgt und dem Energiebedarf kleiner „Energiebündel“ entgegenkommt. Ein reiner Gemüsebrei reicht in diesem Alter zur Sättigung mittags nicht mehr aus. Hier ist es wichtig, dass Ihr Spatz eine ausgewogene Mittagsmahlzeit aus Gemüse und Beilagen bekommt. Übrigens führen wir brandneu vegetarische Menüs in unserem Sortiment. Gerne dürfen Sie die Mittagsmahlzeit mit etwas Öl anreichern. Nachmittags sättigt ein selbst zubereiteter Getreide-Obst-Brei aus Getreideflocken (HiPP Bio-Getreide-Breie) am besten. Hier können Sie den Getreideanteil gut variieren. Und auch hier besteht die Möglichkeit etwas Öl hinzu zu fügen. Wenn Sie ein fertiges Frucht&Getreide-Gläschen nehmen, könnten Sie kindgerechte Knabbereien dazu kombinieren. Durch kleine Veränderungen gelingt es Ihnen sicher, dass der Kleine tagsüber noch etwas besser gesättigt wird. Auf die Milch nachts würde ich möglichst verzichten. Das schleicht sich leicht als Gewohnheit ein, die sich nur schwer wieder abgewöhnen lässt. Herzliche Grüße Veronika Klinkenberg
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