moniko
hallo, meine zwillinge sind ein jahr alt. sie bekommen abends noch einen milchbrei. ist das so noch in ordung? wenn ja, wie lange kann ich das noch so machen? sie essen so gegen 18.00. meistens sind sie da schon so müde das ihnen ein brot zu anstrengend ist und sie dann kaum was essen. früher kann ich ihnen noch kein abendbrot geben, da sie da noch keinen hunger haben. unser speiseplan sieht so aus: morgens : Müsli mit ca. 50 ml milch und eine scheibe mischbrot mit schnittkäse und vegetarischem aufstrich dazu tee ( manchmal auch etwas brötchen ) mittags : koche ich selbst, alles mögliche, kartoffeln, reis, gemüse, ei, fisch,fleisch usw. manchmal dann noch obstmus oder ein halbes hipp jogurtgläschen nachmittags : frisches obst und brot mit butter+marmelade, frischkäse, manchmal babykeks ohne zucker abends : milchbrei mit obst zum trinken gibt es wasser, morgens tee und manchmal hipp tee+saft- verdünne ich noch mit wasser ist der plan so ok? manchmal gibt es am wochenende etwas kuchen, selbstgebacken mit vollkornmehl und wenig zucker. vielen dank für ihre antwort und für die tolle arbeit hier im forum
Veronika Klinkenberg
Liebe Moniko, der Übergang auf die Familienkost erfolgt fließend und kann ganz den Bedürfnissen angepasst werden. Sie machen es ganz richtig, wenn Sie sich nach Ihren beiden Schätzen richten. Sind sie noch nicht so weit, dass sie sich auf eine richtige Brot-Milch-Mahlzeit einlassen, dürfen Sie bedenkenlos bei dem Abendbrei bleiben. Ein Milch-Getreide-Brei ist auch im Kleinkindalter eine gesunde Abendmahlzeit. Der Speiseplan ist vollkommen in Ordnung. Die Zwillinge haben ja zu den anderen Mahlzeiten genügend Gelegenheit Brot kennen zu lernen und zu kauen. Bleiben Sie so lange bei dem Milchbrei, wie Sie es für sinnvoll erachten. Durch den Brei wird ein guter Teil des Bedarfes an Milch und Milchprodukten abgedeckt, so dass Sie zusammen mit der Morgenmilch und den Milchprodukten untertags in etwa auf die empfohlenen 300ml/ g „Milchhaltiges“ pro Tag kommen. Weiter so, dann brauchen Sie sich um eine gesunde, ausgewogene Ernährung Ihrer Schätze keine Sorgen machen. Viele Grüße Veronika Klinkenberg
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