Ciko87
Hallo können sie mal ein blick auf unser essenplan werfen ob ich irgendwas Ă€nder muss oder soll? Vielen dank im vorraus 6-7:00 pre bebivita 210 ml 8-8.30 frĂŒhstĂŒck volkonbrot mit frischkĂ€se himbeeren und manchmal ein bisschen wurst oder miöchbrötchen 10:00 obst oder eine maisstange 12:00 mittagessen warm reis kartoffeln usw 14:00 obstteller erdbeeren weintraube heidelbeere 16:00 keks oder kuchen was es halt so gibt ne kleinigkeit 18-19:00 bettgehzeit pre bebivita 210 ml Gibt es was zu ergĂ€nzen oder gar weglassen. Lg ciko
Annelie Last
Liebe âCiko87â, Sie ernĂ€hren Ihr Kind ausgewogen und vielfĂ€ltig, das gefĂ€llt mir. Was mir aber direkt auffĂ€llt ist, dass Ihr Kind sehr hĂ€ufig isst und die Mahlzeiten sehr eng beieinander liegen. Vielleicht lĂ€sst sich hier etwas verschieben, ausdehnen oder zu einer Mahlzeit verschmelzen. So haben Sie tagsĂŒber mehr Zeit fĂŒr Unternehmungen, Spiele und Kuscheleinheiten ohne stĂ€ndig Essenspausen einzulegen, auch kommt die Verdauung Ihres Kindes mal zur Ruhe und obendrein werden die ZĂ€hne Ihres Kleinen geschont, die sich in den Nahrungspausen âremineralisierenâ. ErfahrungsgemÀà kommen Kinder mit fĂŒnf Mahlzeiten (drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten) gut zurecht. HĂ€ufig ist ein Mahlzeitenabstand von 3-4 Stunden optimal. Die Anzahl und auch die AbstĂ€nde der Mahlzeiten sind bei Kindern aber ganz unterschiedlich. Die einen brauchen nur vier, andere sechs Mahlzeiten. Aber sieben sind schon recht viel. Vielleicht gelingt es das Mittagessen zu um 11Uhr zureichen und dafĂŒr die 10Uhr Mahlzeit wegfallen zu lassen. Den Obstteller und das GebĂ€ck könnten zu einer gemeinsamen Nachmittagsmahlzeit verschmelzen. Und noch eine Sache fĂ€llt mir auf. Im zweiten Lebensjahr sind - am besten in 2-3 Portionen ĂŒber den Tag verteilt â insgesamt etwa 300 ml Milch (wie Ihre Pre) oder g âMilchhaltigesâ (Milchbrei, KĂ€se auf dem Brot, MĂŒesli mit Milch, Joghurt, PĂŒrees mit Milch, Quark) ausreichend. Die Milchflaschen in der FrĂŒh und am Abend sind noch recht groĂ, auf Dauer ist das zu viel. Jetzt fĂŒr einen Ăbergangszeitraum kann die Milch schon noch mehr sein. Ihr Liebling ist ja gerade erst 1 Jahr alt geworden. Aber die 300ml/g sind eine gute Orientierung, damit die ErnĂ€hrung Ihres Kindes auf Dauer nicht zu âmilchlastigâ wird. Wie wĂ€re es abends mit einem Brot zur Milch oder einem Milchbrei? Das macht satter und die Milchmenge geht vielleicht zurĂŒck. Es wird empfohlen den Nachwuchs ab dem ersten Geburtstag vom FlĂ€schchen zu entwöhnen und mit dem altersgerechten Trinklernbecher oder noch besser einer normalen Tasse vertraut zu machen. Letztlich geschieht dies aber sehr individuell. Wenn es mal hin und wieder eine Flasche/Milch gibt oder wenn bei gewissen SchĂŒben (Zahnen, Wachstum, KrankheitenâŠ) eine Flasche verlangt wird, ist das kein Thema. Wichtig ist dabei, dauernuckeln zu vermeiden und auf eine ausreichende Zahnhygiene zu achten. Also unbedingt vor dem Schlafen noch die ZĂ€hne putzen! Denn ansonsten kann das Flaschennuckeln eine Karies begĂŒnstigen. Sonnige GrĂŒĂe aus Pfaffenhofen, Annelie Last
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