Frage im Expertenforum Medikamente in der Schwangerschaft an Dr. med. Wolfgang Paulus:

Zink

Dr. med. Wolfgang Paulus

Dr. med. Wolfgang Paulus
Facharzt und Leiter der Beratungsstelle für Reproduktionstoxikologie an der Universitätsfrauenklinik Ulm

zur Vita

Frage: Zink

Sunny31

Sehr geehrter Dr. Paulus, ist Zink gut durch die Nahrung abzudecken? Leider besitzen meine ssw Vitamine kein zusätzliches Zink (hab Femibaby und Folio genommen). Ich nehme nur Omega 3 und Magnesium zusätzlich. Da wir ein SGA Baby haben ab der 24. SSW, mache ich mir grosse Sorgen, dass sowas an einem Zinkmangel liegen könnte ? Vielen Dank


Zink stellt ein wichtiges Spurenelement dar. Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Schwangeren im II./III.Trimenon eine Tagesdosis von 9 bis 13 mg. Hinweise auf Schäden durch starke Zinkexposition beim Menschen liegen nicht vor, während bei Zinkmangel über eine Häufung von Neuralrohrdefekten, Wachstumsretardierung und weiteren Schwangerschaftskomplikationen diskutiert wird. Bei einer ausgewogenen Ernährung sollten Sie diese Mengen auch erreichen. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass das geringere kindliche Wachstum bei Ihnen auf einen Zinkmangel zurückzuführen ist.


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