Mondfee85
Derzeit habe ich wieder jede Nacht Wadenkrämpfe. Es war Ende letzten Jahres schon so - Magnesium Citrat von Verla verursachte nur Durchfall, Krämpfe blieben Bin dann auf Magnesium Octopan , also Oxid umgestiegen und erstmal war alles gut. Nun habe ich wieder diese Krämpfe, trotz Magnesium....FÄ meinte, soll Dosis erhöhen. Habe jetzt von Verla die Citrat-Tabletten dazu genommen, hilft aber auch nicht. War jetzt bei ca. 540mg Magnesium. Was kann ich noch tun? Es gibt ja auch von Biolectra das hochdosierte fortissimo. ..wäre das besser?
Grundsätzlich können Sie auf ein höher dosiertes Präparat wie z. B. BIOLECTRA Magnesium 365 fortissimum umsteigen. Wenn Sie davon 2 Brausetabletten pro Tag einnehmen, entspräche dies dem Magnesiumgehalt von 5 Kapseln Magnesium-Optopan. Im ungünstigsten Fall bekommen Sie davon wieder Durchfall. Allerdings wäre zu hinterfragen, ob die Wadenkrämpfe letztlich auf einem Magnesiummangel beruhen.
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