Monti36
Sehr geehrtee Herr Dr. Paulus, seit 1,5 Wochen habe ich aufgrund starker Verstopfung auf Empfehlung die Magnesiumdosis auf 600mg erhöht (2x tgl Magnesium Verla Uno). Zusätzlich nehme ich Femibion 2 und auch in meinem Mineralwasser ist etwas Magnesium. Seit heute merke ich, dass es das wirken anfängt und der Stuhl weich wird. Kann ich so weiter machen? Ich habe schon immer mit einem starken Blähbauch zu kämpfen. Ich weiß nicht, ob das jetzt durch das Magnesium verstärkt wird. Kann ich dagegen Sab Simplex nehmen und wenn ja wie wird es am besten angewendet für die optimale Wirkung? Der Blähbauch ist abends ca 1,5 Stunden nach dem Abendessen am schlimmsten. Ich scheue mich sehr vor Medikamenteneinnahme während drr SSW, aber schön langsam wird es unerträglich. Seit heute 28+0 Vielen Dank für Ihre Hilfe und ein schönes Wochenende! Herzliche Grüße
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und die Europäischen Lebensmittelsicherheitsbehörde EFSA empfehlen eine Magnesium-Tageshöchstdosis in Nahrungsergänzungsmitteln von 250 Milligramm. Höhere Dosen können es zu Durchfällen und Magen-Darm-Beschwerden führen. Für die Schwangerschaft sind aber grundsätzlich keine Komplikationen zu befürchten. Gegen Blähungen eignen sich prinzipiell Präparate mit Simeticon bzw. Dimeticon, die Gase binden, wie z. B. Sab simplex, Lefax. Dimeticon bzw. Simeticon kann bei oraler Verabreichung als nicht toxisch bezeichnet werden. Die Substanz wird nach oraler Gabe nicht resorbiert und unverändert wieder ausgeschieden. Bei Bedarf wäre eine Anwendung in der Schwangerschaft jederzeit möglich, ggf. auch längerfristig.
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