Funny2021
Hallo, bei meinem letzten Blutbild, das im Frühsommer gemacht wurde, war mein Vitamin D-Wert grenzwertig, also noch ok aber im unteren Bereich. Mein Hausarzt empfahl mir damals auch im Sommer 20 Tropfen Oleovit D3 wöchentlich einzunehmen. Muss dazu sagen, ich hatte schon öfter einen leichten Mangel beim jährlichen Blutbild. Ich muss gestehen, ich habe sehr oft vergessen es einzunehmen. Nun bin ich in der 6. Woche schwanger mit meinem 2. Kind und ich habe es in dieser Zeit 1 oder 2 mal eingenommen (ich nehme die Dosis auf einmal). Nun habe ich gelesen, dass in der SS max. 1 Tropfen täglich empfohlen wird. Kann dies meinem Kind - vor allem weil man ja im ersten Trimester gut acht geben sollte - geschadet haben? Zusätzlich nehme ich noch täglich ein Schwangerschafts-Vitamin-Präparat dass u.a. 10mcg Vitamin D3 (400 I.E.) enthält. Vielen Dank und liebe Grüße, Sarah
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt grundsätzlich eine Tagesdosis von Vitamin D 800 I.E. in der Schwangerschaft. Wenn ein Vitaminmangel vorliegt, muss dieser ggf. durch höhere Dosen ausgeglichen werden. 25 Tropfen Oleovit entsprechen 10.000 I.E. Vitamin D. Wenn Sie diese Menge in den letzten Wochen zweimal eingenommen haben, ist sicher keine Überversorgung eingetreten, doch sollten Sie solche Dosen in der Schwangerschaft nicht täglich anwenden.
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