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Hallo Herr Dr. Paulus, ich würde gerne Vitamin B1 oder ein Vitamin B Komplex einnehmen, da ein leichter Mangel besteht. Mein Kind ist 9 Wochen alt und ich stille voll. Die Empfehlungen für B1 lauten glaube 1,3 mg. Ich konnte jetzt aber kein Präperat finden welches weniger als 50mg hat. Können Sie mir sagen, ob man bedenkenlos ein Vitamin B1 Präparat mit 50 oder 100mg in der Stillzeit einnehmen kann? Vielen Dank für Ihre Mühe und die großartige Arbeit. Viele Grüße
Bei wasserlöslichen Vitaminen wie Vitamin B1 wird ein Überschuss ohnehin ausgeschieden. Eine Belastung des Säuglings über die Muttermilch ist keinesfalls zu befürchten. Femibion Stillzeit enthält z. B. 1,2 mg Vitamin B1.
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