Frage im Expertenforum Kinderwunsch an Prof. Dr. med. Barbara Sonntag:

Sport in der Frühschwangerschaft

Prof. Dr. med. Barbara Sonntag

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Frage: Sport in der Frühschwangerschaft

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Guten Tag, ich bin Sportlerin einigermaßen... ich gehe 3 x die Woche ins Fitnessstudio und bin erst gestern erfahren, dass ich Schwanger bin, kann ich weiter trainieren ganz normal wie immer und auch Protein Shakes nach dem Training trinken oder darf ich nicht mehr vor allem in den 1. Trimester?  LG Orshina


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Regelmäßige Bewegung und eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind gerade in der Schwangerschaft wichtig, also alles gut so.


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