Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schlafprobleme!

Frage: Schlafprobleme!

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Hallo Hr.Dr.Busse, ich hoffe Sie können uns weiterhelfen, denn langsam sind wir mit unserem Latein am Ende. Unsere 16 Monate alte Tochter schläft seit 10 Wochen nicht mehr durch. Genau genommen seit unserem ersten gemeinsamen Urlaub in der Türkei. Ich habe ja oft gehört, das nach einem Urlaub Schlafprobleme auftauchen können. Aber solange? Es ist so, das sie nachts zwischen 2 - 8 Mal meckert oder uns ruft. Meistens wenn wir Glück haben, reicht es ihr den Schnuller oder etwas zu Trinken zu geben und sie schläft sofort weiter.Sehr oft ist es aber auch so, das sie sobald wir das Zimmer verlassen sofort anfängt zu weinen. Am Anfang saß ich dann daneben bis sie eingeschlafen ist, aber das ist ja nicht die richtige Lösung. Wenn ich gemerkt habe das es Zahnweh ist, habe ich sie rausgenommen und mich mit ihr hingelegt bis sie eingeschlafen ist. Und das wollen wir nicht mehr machen, da es ja bis jetzt nicht besser ist. Jetzt versuchen wir es mit schreien lassen, was sehr nervenaufreibend ist und sie uns wahnsinnig leid tut. Wie sollte man es am besten machen? Alle 5 Minuten kurz reingehen oder garnicht? Wir können nicht mehr und wollen wieder alle zu unserer Nachtruhe kommen, vorallem ich. Da mein Mann jetzt beruflich 8 Wochen im Ausland war, mußte ich dies allein durchstehen. Wir sind sehr dankbar für Tips und Ratschläge die uns weiterhelfen! Vielen Dank im Voraus!


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe M., wichtig ist eine festes Zubettgehritual, bei dem Sie das Zimmer verlassen, bevor ihre Kleine fest eingeschlafen ist. Notfalls nach immer längeren Abständen erneut ins Zimmer gehen aber nichts tun außer kurz reden. Weder Schnuller geben noch etwas zu trinken. Und nachts dann genauso. Wenn Sie das konsequent so handhaben, dann wird ihre Tochter lernen, beim normalen nächtlichen Aufwachen ohne Hilfe wieder einschlafen zu können. Alles Gute!


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