Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Busse, ich habe ein Problem mit meinem 3,5 jährigen Sohn. Er hat einen sehr, sehr leichten und völlig unruhigen Schlaf. Letztens bin ich mitten in der Nacht bei ihm gewesen und er drehte seinen Teddy mit beiden Händen. Aber was ich schlimmer finde ist, er steht in der Nacht immer wieder auf. Nicht jede Nacht, aber sehr oft. Gestern kamm er alle 1,5 h. Wie kann ich der Sache entgegen wirken? Ich muß dazu sagen, d. er ziemlich sensibel ist, auch viele Fragen stellt und alles wissen möchte. Ich kann mir ja gut vorstellen, d. diese ganzen Eindrücke im Schlaf verarbeitet werden, aber wie kann ich ihm helfen, d. er wieder gut schlafen kann. Denn er ist natürlich morgens überhaupt nicht ausgeschlafen. Vielleicht können sie mir da weiterhelfen, VG jupa
Liebe J., unruhig schlafen und viel träumen bedeutet nicht gleich schlechten Schlaf. DAs ist in diesem alter durchaus normal und Sie sollten ihn auch nicht stören, wenn er sich nicht wirklich meldet. Ansonsten mit so wenig "Action" wie möglich wieder beruhigen. Seine Schlafumgebung müssen Sie so gestalten, dass er sich nicht verletzen kann, wenn er halb oder ganz wach aufsteht und zu ihnen kommt. Wichtig ist eine Siesta mit oder ohne schlafen am Mittag, wo unser natürlicher Tiefpunkt ist und ein kurzes Nickerchen sehr gut tun kann. Alles Gute!
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