Linda.M
Guten Tag Herr Dr. Hellmeyer, ich hatte vor 10 Wochen einen geplanten Kaiserschnitt und soweit scheint alles gut verheilt. Bei der Nachkontrolle war alles in Ordnung. Allerdings habe ich immer wieder noch Schmerzen an der Narbe innen, was nach 10 Wochen vermutlich noch normal ist!? Meine Hebamme meinte, ich solle mit einigen Dingen noch vorsichtig sein und aktuell noch nicht voll in den normalen Alltag zurückkehren und mindestens noch die 12 Wochen wenn nicht besser sogar 14 abwarten. Meine Nachkontrolle war nach 8 Wochen und dort hat mein Frauenarzt eigentlich nur einige sportliche Einschränkungen genannt, wie Bauchmuskeltraining, Kontakt Sport, hüpfen,.. wo man noch vorsichtig sein soll. Aber er meinte nach 2 Monaten wäre alles soweit stabil verheilt, um wieder den normalen Alltag ausführen zu können. Meine Hebamme hingegen meinte ich solle vor allen Dingen bei Tätigkeiten, wo man sich tief und lange bückt oder streckt, noch sehr vorsichtig sein. Nun wollte ich gerne Ihre professionelle Meinung dazu hören was sie jemanden nach 10 Wochen raten? kann man wieder wirklich alles uneingeschränkt machen? Sprich auch Unkraut zupfen im Garten, Boden wische, sich länger und auch tief bücken, strecken, Sport machen,... und ab wann darf man wirklich uneingeschränkt alles machen? Also auch intensiveren Sport und Bauchmuskeltraining ich würde auch gerne wieder reiten gehen. Ab wann ist das alles problemlos möglich ohne dass man innerlich Schaden anrichten kann?
Hallo Linda M., Sie merken was geht und wo Sie noch eingeschränkt sind. Passieren tut dort nichts. Sie können alle Dinge, die Sie aufgeführt haben, alle machen. Das ist kein Problem. Der Körper signalisiert, wenn es zu viel wird. Also, dann wünsche ich gutes Trainieren oder erfolgreiche Gartenarbeit. LG
Linda.M
Darf ich auch schon wieder reiten gehen? Das sah meine Hebamme ja am allerschlimmsten und meinte erst nach 6 Monaten wieder... Also kann ich jetzt zb im Garten in der Hocke Unkraut zupfen und es macht nichts an der Naht weder innen noch außen? Ist das nach 10 Wochen schon so gut verheilt? Wenn es noch leicht zieht muss man aber nicht gleich aufhören oder? Denke das wird ja noch etwas länger ziehen bei gewissen Dingen oder?
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