Arzuyldz
Hallo, Die Geburt ist mittlerweile schon 9 Monate her. Es war ein Notfall Kaiserschnitt. Ich habe bisher keine Bauchübungen gemacht, da ich immer hörte, dass man nach einem Kaiserschnitt vorsichtig anfangen soll. Was mich jetzt leider nur sehr stört ist, dass mein Bauch noch nicht komplett zurückgegangen ist. Deswegen meine Frage: Darf ich mich an jede Art der Bauchübungen herantasten ? Empfehlen Sie das Tragen eines Korsetts ? Wäre Hula Hoop sinnvoll ? Ich hoffe doch, dass es nicht allzu spät ist. Mit freundlichen Grüßen
Hallo Arzuyldz, Sport geht eigentlich schon längst inklusive Bauchtraining. Nicht mehr herantasten, sondern einfach machen. Das wird und alles ist möglich, auch Hula Hoop. Ein Korsett macht höchstens in den ersten Tagen nach Kaiserschnitt Sinn. LG und trauen Sie sich !!!
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