Tula66
Sehr geehrter Dr. Hellmeyer, ich hoffe Sie können mir weiterhelfen bzgl ein paar Fragen nach einem Kaiserschnitt (Zwillinge). 1. Die ersten Wochen nach dem Kaiserschnitt hatte ich höllische Schmerzen beim Stuhlgang - ein Gefühl als würde ich fast explodieren. Ist/war das normal? 2. Nach 10 Monaten ist es nun so, dass ich manchmal (sehr selten) noch Schmerzen habe. Ich denke, dass das entweder von zu schnellem oder zu vielem Essen kommen könnte? Oder kann das was anderes sein? 3. Ich habe immer noch ein leichtes "Bäuchlein." Die linke Seite (größerer Zwilling) sieht etwas mehr gewölbt aus - finde das sehr unförmig (obwohl ich weniger als vorher wiege). Wenn ich seitlich liege hängt der Bauch (kein Fett - einfach wie ausgeleiert) Bleibt dieses "Bäuchlein" nun für immer (so)? Also es wird nie mehr so wie früher? Oder kann man da was machen (irgendwelche ganz speziellen Übungen???--> Anm.: ich mach auch jetzt noch tägliche Rückbildungsübungen). 4. Wenn ich mir den Bauch ansehe, dann beginnt die Wölbung sozusagen ab dem Bauchnabel (nach unten schmaler werdend- als wäre ich im 2/3. Monat). Der Bauchnabel sieht oberhalb auch so ein bisschen wie ein auf der Seite liegender "Halbmond" aus. Ist das normal? Wenn ich mich hinlege, dann ist der Bauchnabel wieder flach - aber man sieht minimal wie einen kleinen Ring um den Bauchnabel (innerer Bauchnabel beim Einatmen leicht nach außen gewölbt). Und beim Atmen sieht man manchmal wie sich eine längliche "Form" (obere linke Bauchseite bis zum Bauchnabel) hoch und runterbewegt. Ist das normal? 5. Erholt man sich eigentlich von einem Kaiserschnitt schneller als von einer normalen Bauch-OP? Ich lese immer, dass manche nach 6 Monaten auch wieder schwanger werden "dürfen"... Woran liegt das? Muss der Körper sich nicht schonen - wenn ja, wie lange bis man erneut schwanger werden kann/darf (wovon wird das abhängig gemacht)? Vielen, vielen Dank für Ihre Antworten! Gruß, T.
Hallo Tula66, es ist ganz normal, dass die Bauchdecke nach Zwillingsschwangerschaft anders strapaziert ist als nach einer Einlingsschwangerschaft. Ganz so wie früher wird die Figur nur bei exzessivem Training mit personal Trainer (s. Heidi Klum). Nein, aber Sport und Bauchmuskeltraining ist sicherlich sehr wichtig und kann die Situation verbessern. Schmerzen beim Stuhlgang können durch Verwachsungen bedingt sein, aber die sind ja zum Glück bei Ihnen besser geworden. Ein Jahr sollten Sie bis zur nächsten Schwangerschaft warten. LG
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