Mitglied inaktiv
Hallo, bei uns hat es wahrscheinlich endlich mit Nr. 3 geklappt... Noch einen Vorbereitungskurs möchte ich auf keinen Fall machen, aber so ganz ohne? Bei mir ums Eck gibt es ein tolles Yoga-Studio, das auch Yoga für Schwangere anbietet. Ich hab das allerdings noch nie Yoga gemacht, weder schwanger noch nicht schwanger. Für wie sinnvoll halten Sie es, jetzt damit anzufangen? Und gibt es da spezielle Übungen oder so, die ich vorher erfragen sollte? Ich würde es schon gern mal ausprobieren, kann ich denn schon ohne Bauch - also ganz zeitig- damit anfangen oder ist das eher nur zur Geburtsvorbereitung gedacht? Liebe Grüße Jana
Liebe Jana, auf zum Yoga-Studio und schauen, wann ein passender Kurs für Sie dabei ist! Vorerfahrung nicht nötig! Und eine tolle Erfahrung! Viel Spass Martina Höfel
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Hallo Frau Höfel, ich bin in der 6. Woche Schwanger. Habe mich schon lang für einen Yogakurs angemeldet. Die Übungen sind sehr einfach und da mache ich mir keine Sorge. Am Ende setzt die Lehrerin immer die Klangschale an. Können solche Vibrationen für das Baby gefährlig sein?? Vielen Dank
Sg Fr Höfel! Am Do habe ich das 3. Mal (mit jeweils 1-wöchigem Abstand) das SS-Yoga besucht (dzt 22. Wo.). Ich weiß nicht, ob es damit in einem Zusammenhang steht, aber seitdem habe ich im unteren Scheidenbereich außen so ein komisches Gefühl - leichtes Ziehen wie bei einem Muskelkater, schwer zu beschreiben. Ich spüre es v.a. beim Gehen. Schmer ...
Hallo Frau Höfel, Ich habe eine miese Krampfader direkt in der Innenseite der Kniebeuge. Trage schon länger Kompressionsstrümpfe. Ich gehe zum Yoga und möchte Frage ob es besser ist die Strümpfe dabei zu tragen oder nicht. Vielen Dank für ihre Antwort
Guten Abend Frau Höfel, ich hätte ein paar Fragen. Ich hoffe Sie können mir helfen. 1. Frage: Die Geburt meiner Tochter ist jetzt 7 Wochen her. Ich habe normal entbunden. Doch trotzdem sehe ich immer noch schwanger aus. :-( Schon mehrere Leute haben mich für schwanger gehalten. Das ist sehr unangenehm für mich. Der Bauch tut mir auch ein biss ...
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Liebe Frau Höfel, ich war heute bei der Frauenärztin zur Untersuchung und es wurde festgestellt, dass der Abstand zwischen innerem Muttermund und Plazenta ca. 1,5 cm beträgt. Meine Frauenärztin meint, dass ich damit wohl zum Yoga gehen könne. Dennoch bin ich jetzt etwas verunsichert. Was würden Sie mir empfehlen? Aktuell bin ich in SSW 25+1. Blu ...
Hallo Frau Höfel, ich war gestern im Geburtsvorbereitungskurs und es wurden ein paar Yoga Übungen bzw. so ähnliche Bewegungen gemacht. Dabei saß ich im Schneidersitz und habe den Oberkörper+Arme nach vorne unten auf die Yoga-Matte gestreckt. Der Bauch war also ziemlich "eingequetscht". Ich mache sonst nie solche Übungen oder Yoga. Es tat auch ...