ganda
Hallo, Ich leide seit der Geburt meines 2. Kindes ständig an Reizblase. Muss ständig aufs Klo, und wenn ich auch erst auf Toilette war, hab ich das Gefühl, dass ich nochmals gehen muss. Habe gelesen dass Beckenbodenübungen auch gut für die Blase wäre, könnten sie mir vielleicht ein gutes Buch nennen, was einem ermöglicht diese Übungen richtig auch zu Hause alleine zu erlernen? Danke für ihren Tipp Ganda
Liebe ganda, bitte schauen Sie nach Christine Niersmann und Beckenbodengymnastik. Liebe GRüße Martina Höfel
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Stimmt das oder nicht? Habe noch Ansatzweise ein wenig Bauch behalten. Hoffe das der dann komplett zurück geht. Lg
Beckenboden Training kann das sein? Hat das denn was gebracht? Lg
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