was darf ich jetzt nicht mehr?

Liebe Tina, Ayana hat das wichstigste schon gesagt. Schweres Heben (Einkauf, nasse Wäsche, Geschwisterkinder) und große Anstrengungen sollten jetzt unterbleiben. Delegieren Sie diese Arbeiten! Wenn die 35. SSW abgeschlossen ist, dann wird niemand mehr das KInd aufhalten. Besser ist natürlich das Ende der 37. SSW, denn dann sind Sie aus der Frühgeburtlichkeit raus. Oft ist es so, dass Kinder, die in der 34. SSW schon mal einen Anlauf nehmen, dann doch bis zur 40.SSW und darüber hinaus warten!!!! Liebe Grüße Martina Höfel

Hallo Tina, so pauschal kann man das natürlich von der Ferne nicht sagen, aber auf jedem FAll solltest Du nicht mehr schwer heben oder anstrengende Dinge tun, wie Fenster putzen, Staubsaugen (ja wirklich - das strengt die Bauchmuskeln an und ich bekam davon immer Wehen...) etc. Laß alles insgesamt ruhiger angehen. Leg die Füße hoch, wann immer es Dir möglich ist! Genieße noch die ruhige Zeit! Sie wird bald stürmischer!!! Außerdem solltest Du nicht zu warm baden!!! Auch auf Dinge wie Zimt und wehenfördernde Tees solltest Du verzichten! Wenn Du Dir nicht sicher bist, kannst Du auch Deine Hebamme oder Deinen Frauenarzt fragen. Die kennen Dich und den SS-Verlauf besser und können Dich individuell beraten! Immer dann, wenn Du merkst, daß Du leichte Wehen bekommst, solltest Du Dir eine Auszeit gönnen! Aber denke daran: Vorwehen / Übungswehen sind auch normal und gehören dazu. Wenn Du also pro Tag zum Beispiel 10 x LEICHTE Wehen spürst, ist das völlig im Rahmen!!! Ich wünsch Dir alles Gute! Mira mit Töchterchen Ayana 8 Mon.