Mitglied inaktiv
hallo, also ich hab vor 6 wochen meine tochter spontan bzw mit zange entbunden. ich hatte vor der geburt eine sehr seh gute beckenbodenmuskulatur, aber jetzt?! war dann ca 3 wochen nach der geburt auch krank und als ich mal auf der toilette versuchte "abzuklemmen" ging es nicht - es lief einfach weiter. mittlerweile spühre ich zumindest, dass sich da unten ein muskel bewegt, aber eben immernoch nicht schließt - also urin läuft weiterhin einfach weiter. im januar fängt mein rückbildungskurs an. jetz wollte ich fragen, ob sich das da unten wieder normalisiert oder ist das jetzt schon mein urteil für inkontinenz??? lg tanja
Liebe Tanja, Sie haben geboren UND eine Erkrankung durchgemacht - da leidet der Beckenboden besonders. Wichtig ist, dass Sie jetzt den Beckenboden stärken - mit Wochenbettgymnastik, nicht mit Rückbildung! Die Rückbildung kommt NACH der Wochenbettgymnastik! Lassen Sie sich entsprechende Übungen von Ihrer/einer Hebamme zeigen! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
He du, mir ging es genauso. Nun ist mein Kleiner 2 Monate alt und es ist schon vieeeel besser. Ich mache jeden Morgen etwas Beckenbodengymnastik und auch meine Ärztin hat bei der Nachsorge schon eine deutliche Verbesserung festgestellt. Mein Kurs beginnt auch erst im Januar. Also mach dir keine Sorgen, wenn du etwas dafür tust, brauchst du keine Angst vor Inkontinenz zu haben.