Mopsel
Ich habe am 2.Juli (vor 13 Tagen) mein Kind in der 12. Ssw geboren. Ich habe mit 4 Cytotectabletten eingeleitet und alles verlief nach Plan. Ich habe nur noch etwas Schleimhaut und Flüssigkeit in der Gebärmutter. Meine Frage wäre, ab wann darf ich wieder Sport machen? Eigentlich mpßte ich ja alles wieder machen können. Wäre ich psychisch auf dem Damm, müßte ich jetzt auch wieder arbeiten (im Handel, mir sehr schwerem Heben, hoch und runter, permanenten hin und her rennen, halt Ware verräumen ohne Ende). Ich möchte walken gehen aber eigentlich auch gerne mehr. Programm 21 falls das bekannt ist. Ich hoffe das mich der Sport ablenkt und mir hilft. Zu mir; Ich bin 38 Jahre und übergewichtig (176cm, 105kg) falls das relevant ist. Danke
Liebe Mopsel, auch wenn die Schwangerschaft nur kurz war - das Gewebe ist aufgelockert und muss sich zurückbilden. Sie können selbstverständlich Sport treiben, aber bitte langsam aufbauen! Liebe Grüße Martina Höfel
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