Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Volleyball

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Letzte Aktualisierung am: 22.07.2019

Frage: Volleyball

Mitglied inaktiv

22.07.2019, 10:35 Uhr Beitrag melden

Liebe Frau Höfel, im November habe ich spontan entbunden (Kristeller, Saugglocke). Dabei entstand ein bis heute sehr gut verheilter D3-Riss. Den Rückbildungskurs habe ich abgeschlossen, wobei in dem Kurs mehr geredet wurde als alles andere. Vor sieben Jahren hatte ich einen Kaiserschnitt. Nach der Geburt im November merke ich schon, dass mein Beckenboden nicht mehr so stabil ist. Nun steht ein Spaßvolleyballturnier an und ich frage mich, ob etwas gegen die Teilnahme spricht. Können sich die Organe dabei senken? Können Sie mir etwas raten? Viele Grüße

Martina Höfel

22.07.2019 Beitrag melden

Liebe Rosarot, nur Sie wissen, wie gründlich Sie Ihre Beckenbodenübungen gemacht haben. Wenn der gut trainiert und die Rektusdiastase annähernd geschlossen ist, steht von der Seite dem Spiel nichts im Weg. Was ist mit Ihren Gelenken, wurden die schon wieder belastet? Wenn nicht langsam auftrainieren. Liebe Grüße Martina Höfel

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