Mitglied inaktiv
hallo liebe martina höfel, ich wache nachts auf und habe das gefühl unter strom zu stehen. herzrasen hyperaktivität von den muskeln. ich muß mich im erst besinnen, wo und wer ich bin. ich schlafe auf den rücken, was ich sonst nicht kenne ( schwangerschaftsbedingt). ich habe das gefühl, das mir die lage nicht gut tut. ich schlafe nicht durch.werde mehrmals wach und erlebe dann häufig diese innere unruhe. manchmal höre ich dann nachts zusätzlich ein hohen ton im linken ohr ( interwallartig) ist dann aber später wieder weg. ausserdem habe ich nervöses muskelzucken an manchen körperstellen oder mir schlafen die hände nachts ein. hatte das vor zwei jahren schonmal, wurde komplett neurologisch untersucht. irgendwann kam per zufall heraus, das es verspannungen von der wirbelsäule waren. hatte dann ein paar fussreflexzonenmassagen und danach war es weg. nun habe ich die symptome in ähnlicher form wieder. habe auch schon länger ein augenzucken am unterlid. nur morgens bis mittags danach ist es weg. ( 2 wochen). was denken sie über reflexmassage in der schwangerschaft. ich bin in der 31.ssw. mach mir doch etwas sorgen. mein fa meinte, ich sollte nur ruhiger werden!!!!! ich bin nunmal ein hektischer mensch, das war ich immer, warum habe dann gerade jetzt diese symptome? kann soetwas alles überhaupt streßbedingt sein? ich nerve nun auch schon sie, wo sie andere wichtigere sache zu überdenken haben. vielleicht haben sie ein paar munternde worte für mich. liebe grüße anne
Liebe vieten, bitte wechseln Sie zum Schlafen auf die linke Seite - eine aufgerollte Decke oder das Stillkissen im Rücken helfen, die Lage zu halten. Es wird ein paar Tage dauern, bis Sie sich an die neue Lage gewöhnt haben. Auch die Fußreflexzonenmassage ist okay. In der SS ist Sie wunderbar zur Lösung von Verspannungen, Ödemen oder ähnlichem einzusetzen. Unter anderem besorgen Sie sich auch den Schwangerschaftstee von Stadelmann. Er hilft oft, die Mitte wieder zufinden. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo vieten, ich würde mal versuchen, die Schlafstellung zu wechseln, da am Rücken eine große Aterie? verläuft, die unter umständen verantwortlich für deine Symtome sein kann. Ich konnte in der Schwangerschaft nicht auf dem Rücken liegen, weil es mir dann innerhalb kurzer Zeit schwindelig wurde und mir die Luft weg blieb. Probiers einfach mal. Alles Liebe Sabine
Mitglied inaktiv
Hallo Vieten, Sabine hat Recht - neben der rechten Wirbelsäule verläuft die Hohlvene und es gibt ein sogenanntes Vena-Cava-Syndrom, welches sich unter Umständen durch Schwindel, Unruhe, Herzrasen etc. bemerkbar macht! Das sollte dann für Dich ein Zeichen sein, die Liegeposition zu verändern. Versuch es mal mit der Seitenlage. Ein Kissen zwischen den Knien oder/und ein kleines Kissen oder Handtuch an der Taille sind manchmal sehr angenehm. Falls Du schon ein Stillkissen haben solltest, kannst Du auch das nutzen! Bezüglich anderer Tipps wird Fr. Höfel _Dir bestimmt noch was schreiben. Da gibt es ggf. auch homöopatische Mittel oder Ähnliches! Viel Glück! Mira