Hallo, ich habe nach 16 Jahren mein drittes Kind bekommen; bei mir wurde 7 Wochen nach der Entbindung eine Symphysenlockerung festgestellt. Erst so spät, weil ich habe es auf mein Alter und mein Gewicht geschoben (dachte diesmal braucht es halt länger). Ich bekomme jetzt einen Beckengurt. Was kann ich noch tun, damit es besser heilt und was muss ich unbedingt vermeiden (z.B. schwer heben etc.)? Ich bedanke mich schon im Voraus für eine Antwort.