Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Strecken in der Schwangerschaft

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Letzte Aktualisierung am: 07.02.2015

Frage: Strecken in der Schwangerschaft

Linanad

06.02.2015, 09:14 Beitrag melden

Hallo Frau Höfel, ich habe eine Frage: morgens im Bett strecke ich mich immer, so dass sich auch mein Bauch bzw. die Bauchmuskeln anspannen. Heute habe ich mir mal überlegt ob das für das Baby schädlich sein könnte? Ich bin heute bei 35+1. Von meiner Hebamme weiß ich dass man vom Liegen nicht nach vorne sondern über die Seite aufstehen soll weil sonst ein großer Druck im Bauch herrscht. Ist das beim Strecken auch so? Viele Grüße

Martina Höfel

07.02.2015 Beitrag melden

Liebe Linanad, bei einer Streckbewegung dehnt sich die Bauchmuskulatur. Die Gebärmutter ist im kleinen Becken durch einen Band-,Haft- und Stützapperat befestigt und von der Streckung der Bauchmuskulatur ziemlich unbeeindruckt, da nicht mit Ihr verbunden. Und in dieser Gebärmutter sitzt noch viel unbeeindruckter das Kind. Da es immer mitsamt der Gebärmutter gehoben und gesenkt wird, tut sich innen nichts. Also keine krampfhaften "Ich-strecke-mich-jetzt-nicht"- Versuche! ;-) Liebe Grüße Martina Höfel

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