Mitglied inaktiv
Ich sitze während meiner Arbeitszeit viele Stunden täglich auf einem Sitzball, hauptsächlich um Rückenproblemen vorzubeugen. Ist das Sitzen auf dem Sitzball eher schlecht oder eher gut für einen etwas schlechteren Beckenboden? (Ich mache auch Beckenbodengymnastik, will aber verhindern dass diese Übungen durch evtl. falsches Sitzen nichtig gemacht werden). Vielen Dank! Nina
Liebe nispi, ein gerader Rücken unterstützt die Beckenbodenmuskulatur. Liebe Grüße Martina Höfel
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