Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Schwangerschaftsdepression oder was?

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Frage: Schwangerschaftsdepression oder was?

Mitglied inaktiv

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Hallo, momentan habe ich total ein Problem. Im Sommer erwarten wir nun unser 4. Kind. Alle Kids sind recht eng beieinander, sodaß es natürlich oft auch streßig ist. Aber momentan komme ich gar nicht mehr zurande. Ich fühle mich total ausgelaugt und ausgepowert. So schlimm habe ich das noch nie erlebt von mir. Sicher mal ein Tag, wo es nicht so doll lief. Doch momentan ist es jeden Tag so. Mittlerweile bin ich kurz vor dem WEglaufen. So 2 Tage einfach alles lassen, wos ist und nix kümmern. Dies wiederum bring ich dann doch nicht übers herz. Letzte Nacht hab ich erstmal nen riesengroßen Heulkrampf bekommen, aber besser wurde es auch nicht. Auch diese kleinen "Freiheiten" die mir früher mal geholfen haben, alles zu packen bringen nix mehr. Mein Mann, eigentlich immer recht verständnisvoll, ist derzeit viel unterwegs und den nervt es höchstens. Gibt es vielleicht irgendwas Homöopathisches? Von meiner Hebamme kam nur der Tip mir ne Haushaltshilfe privat zu suchen. Aber das geht bei uns schon finanziell nicht. Auch wirklich wegfahren könnte ich nicht, weil eben kein Geld da ist. Fürs Baby vorbereiten hängt auch am finanziellen, weil wir ein paar Sachen umgestalten müssen. Kann das ganze GefühlsChaos durch die Schwangerschaft kommen? Normalweise würde ich sagen, habe ich eine Traum Schwangerschaft ohne irgendwelche wehwehchen. Sorry für den langen text, weiß auch gar nicht, ob ich hier richtig damit bin. Trotzdem Danke für jede Antwort und viele grüße von einer total ausgebrannten Nina


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Nina, vier Kinder in kürzester Zeit - da hätte ich auch eine Depression, und zwar wegen Überforderung. Zumal, wenn mein Mann beruflich viel auf Achse wäre! Gibt es Möglichkeiten Freunde und Bekannte, Verwandte und Nachbarn mit ins Boot zu nehmen? Ein Spielnachmittag (ohne Mama) bei der Nachbarin, ein Spaziergang der drei mit der Oma, Fensterputzen durch die Freundin etc.!? Bitte nuzen Sie diese Zeit dann für sich - nicht für liegengebliebene Hausarbeit!!!! Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Liebe Nina, ich denke es ist nicht jeder Tag wie der Andere und in der Schwangerschaft schon gar nicht! Ich bin mit dem 2.Kind schwanger und merke auch, daß man nicht so die Zeit für sich hat, die man manchmal braucht. Ich versuche mir an den kleinen Dingen im Alltag ein bischen Kraft zu holen, Spaziergang in der Sonne, Tasse Kaffee oder einfach nur für ein paar Minuten Augen zu und ans Meer denken! Finde es von Dir bewundernswert ein 4.Kind in kurzen Abständen zu bekommen halte Dir das doch vor Augen! Und wenn´s Dich überkommt und weinen mußt dann tu´s einfach, ich denke alles in sich reinschlucken macht´s nicht besser! Ich wünsche Dir viel Kraft!!


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