Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Kurze Schlafphasen

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Kurze Schlafphasen

Forenfranzi

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Hallo Frau Höfel, Mein kleiner Schatz ist jetzt genau 3Monate alt. Nachts schläft er bereits seit Wochen zuverlässig und prima: 19-6uhr mit vier bis fünf stillpausen, die jeweils ca. 10Minuten dauern. Tagsüber jedoch schläft er seit er 8Wochen alt ist immer kürzer: 5-6mal am Tag 30-40Minuten. Auch wenn ich daneben liegen bleibe (schläft nur im Elternbett, manchmal auch Trage), wacht er auf und will nicht weiter schlafen. Zunächst ist er dann super drauf, dann schlechter und nach spätestens 45Minuten muss ich mich wieder mit ihm hinlegen und ihn in den schlaf begleiten (leider auch mit weinen). Das mache ich generell ja auch gerne, aber ich weiß einfach nicht, ob er nicht mal in den längeren Tiefschlaf sollte um tagsüber besser drauf zu sein. Ich bin mir sicher, dass es Müdigkeit ist, denn in den ersten wochen hat er länger geschlafen, war längere Zeit am Stück wach und besser drauf. Ist langer Schlaf am Tag wichtig für die Entwicklung/Gesundheit? Vielen Dank!


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Forenfranzi, bleiben Sie entspannt. Ihr Kind holt sich den Schlaf, den es benötigt. Und da er nachts gut schläft, reicht ihm tagsüber Powernapping. Liebe Grüße Martina Höfel


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