Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Ich bin total mies drauf und so schnell gereizt..Was kann ich tun??

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Ich bin total mies drauf und so schnell gereizt..Was kann ich tun??

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Hallo, ich erwarte mein 4tes Kind (27 SSW) und habe im Moment einen sehr schwierigen 2jähreigen zuhause. Im Moment kenn ich mich garnicht wieder,ich bin sehr schnell gereizt und auf 180,alles ist mir zuviel im Moment und schaffe gerade das nötigste...So kenn ich mich garnicht :o(((.. Ich finde mich selber im Moment ziemlich bescheiden..Ich denke selber,es liegt zum Teil daran das ich keine Unterstützung erfahre,mein Mann ist beruflich viel unterwegs,es geht halt nicht anders. Ist das normal,kann ich irgendwie die letzten Wochen einigermassen "normal" überleben? Danke!


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Chaosqueen, bitte sprechen Sie ganz schnell mit Ihrer Hebamme (notfalls eine suchen), Ihrem Gyn oder der Caritas, dem Gesundheitsamt: Stichwort Frühe Hilfen) etc. über eine Haushaltshilfe!!! So bekommen Sie Zeit, sich auszuruhen und sich mit der Situation auseinanderzusetzen (evtl. Gespräche bei der SChwangerschaftskonfliktberatung!). Bis dahin: gehen Sie aus diesen brenzligen Situationen (ins Badezimmer den Spiegel anbrüllen - und damit sich selbst!). Liebe GRüße Martina Höfel


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