Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Ich bin so gestresst was kann ich dagegen tun?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

zur Vita

Frage: Ich bin so gestresst was kann ich dagegen tun?

Sweeney2013

Beitrag melden

Einen guten Morgen wünsche ich ihnen. Ich weiß nicht genau, ob ich mit meinem Problem hier richtig bin, aber da ich nicht weiß, wo ich mir sonst einen Rat holen könnte, werde ich es einfach mal hier versuchen. Ich bin 25 Jahre und zum 2. mal schwanger (9 SSW). Ich fühle mich total gestresst und ausgelaugt. Mein Mann muss viel Arbeiten und hat meist Spätsicht, somit ist er den Tag über kaum zu Hause, um mich zu unterstützen. Somit bleibt der Haushalt, Termine und einfach alles an mir hängen. Bis vor ein paar Wochen bin ich auch gut damit klar gekommen, mein Tag war so eingetacktet, dass ich sogar Zwischendurch ein paar Pausen machen konnte um mich zu erholen. zwei mal in der Woche muss ich mit meiner Tochter zur Ergotherapie, Frühförderung und zur Logopätie. Da vor etwa Drei Monaten bei mir Skolieose festgestellt wurde kam dann noch des öfteren hinzu, dass ich zwei mal in der Woche zur Krankengymnastig muss. Es war nicht immer leicht soviele Termine, Zeit für meine Tochter, mein Mann und den Haushalt unter einem Hut zu bringen. Aber eigentlich hatten wir das immer gut hinbekommen. Doch seit neusten werde ich vom Arbeitsamt immer wieder zu irgendwelchen Infoveranstaltungen geschickt, die zu unmöglichen Zeiten stattfinden und mehrere Stunden gehen. Da ich da hingehen muss, weil uns sonst Geld gestrichen wird, sind bei uns schon soviele Dinge dazwischen gekommen, dass ich nicht mehr weiß, was ich noch machen soll. Diese Infoveranstalltungen sind meist außerhalb und daher muss ich mit dem Bus dahin fahren. Dadurch konnte ich schon einmal meine Tochter nicht rechtzeitig vom Kita holen. Mein Mann musste sie vor der Arbeit abholen und brachte sie zu seiner Mutter. (die hatte dafür kein verständnis, dass ich sie nicht holen konnte und hat mir einen Vortrag gehalten, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit sei.) Ein anderes mal ging es mir nicht besonders und mir war ständig schlecht, dafür hatte seine Mutter auch kein Verständnis, da sie an dem Tag bei uns war und ich die Wäsche nicht geschafft hatte. Ich kann nachts nicht mehr schlafen und mein mann kann sich nicht ständig Urlaub nehmen, damit ich zum arbeitsamt kann. Ich hoffe sie können mir einen Rat geben, was ich tun kann. danke schon mal im Vorraus und liebe Grüße


Martina Höfel

Martina Höfel

Beitrag melden

Liebe sweeney, wenn die Schwangerschaft in Ordnung ist, dann läßt sie sich durch Stress nicht so leicht schädigen. Also entspannen. Aber ansonsten muss Hilfe her. Sprechen Sie mit dem Kinderschutzbund oder einer Schwangerschaftskonfliktberatung. Und geben Sie dem Arbeitsamt Bescheid, dass Sie schwanger sind. Und bestellen Sie Ihrer Schwiegermutter einen schönen Gruß - wenn sie es nicht für Sie tut, dann wenigstens fürs Enkelkind! Liebe Grüße Martina Höfel


Sweeney2013

Beitrag melden

Ich mach mir mittlerweile auch sorge um mein ungeborenes baby, denn Stress in der SS ist bestimmt nicht besonders gut. Ich habe am Donnerstag wieder einen Termin bei der Frauenarztin und habe angst, dass das Herz des Kindes nicht mehr schlägt.


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.