Mitglied inaktiv
Hallo , ich bin am verzweifeln. Ich nehme stätig zu und das schlimmste ist, ich bin selber schuld. Den ganzen Tag kann ich mich gesund und bewußt ernähren, aber dann kommt der Moment, an dem ich eine ganze Tafel Schokolade esse. Wenn nicht Weihnachten gewesen wäre, hätte ich gar nichts im Haus. Ich habe jetzt meinen Mann gebeten alles zu verstecken. Er muß darüber nur lachen. Gibt sich so ein Heißhunger wieder nach der Schwangerschaft? So extrem hatte ich das noch nie. Oder ist die Aufregung zur bevorstehenden Geburt, ich bin jetzt Ende 38. Woche daran Schuld. Ich möchte keine Tonne bleiben. Es gibt ja Hom. Tropfen gegen Heißhunger, aber die sollte ich jetzt glaube ich nicht nehmen. Was kann ich machen. Hilfe Danke Manuela
Liebe Manuela, ganz ehrlich? Ich mußte auch etwas lächeln! Es gibt drei Möglichkeiten: a) Sie essen unkontrolliert weiter b) Sie verschenken alles und kaufen nichts neues c) und das halte ich für das sinnvollste: gönnen Sie sich jeden Tag eine gute Portion Süßes - aber diese Portion dann bitte einhalten. Und nach der Geburt ersetzen Sie dann die Schokolade nach und nach durch Gemüse und Obst - und durch Sport!! Liebe Grüße Martina Höfel