Habe iene Frage wegen der Gewichtszunahme id SS. Bin jetzt 17 Woche, und habe bei 168cm mit 59,8kg gestartet. Jetzt id 17 SS Woche wiege ich 62,2 kg. Ich habe nicht unbedingt mehr Hunger, oder esse auch nicht mehr, nur viel regelmäßiger. Sonst meldet sich der Zwerg und mir wird schlecht. Die Arzthelferin von meinem FA meinte man sollte nicht zu schnell zunehmen zu Anfang. Was meint sie damit, hab ich jetzt schon zuviel zugenommen? Außerdem habe ich, was wahrscheinlich auch durch meinen Beruf kommt, ich stehe den ganzen Tag, abends oftmals geschwollene Beine. Und ich hab das Gefühl dass mein Körper auch viele H2O einlagert. Darf ich dafür ab und an mal einen Brennesseltee trinken, oder schadet dies id SS? Herzl. Dank f. d. Antwort,MfG
Mitglied inaktiv - 02.10.2010, 10:33
Antwort auf:
Gewichtszunahme
Hallo,
Ihre Gweichtszunahme ist völlig in Ordnung.
stundenlanges Stehen erhöht Ihr Wasser in den Beinen. Sprechen Sie mit Ihrem Chef, was er im Rahmen des Mutterschutzgestzes für Sie tun kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Gyn, ob Sie eine Verordnung für Stützstrümpfe bekommen.
Und: bitte gut salzen und eiweissreich essen!
Wenn die Salz-Wasser-Konzentration in den Gefäßen nicht mehr stimmt, wird vermehrt Wasser eingelagert. Außerdem ist die Gefäßelastizität herab gesetzt.
Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen.
Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen.
Ist zu wenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden.
Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muß Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird.
Und nun kann die Niere überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten.
Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennesseltee zieht nämlich nur Wasser aus den ableitenden Harnwegen.
viele Grüße,
i.V. Hebamme Nicole Pape
Mitglied inaktiv - 02.10.2010, 16:56