Frage: Gewichtsabnahme Stillzeit...wieviel ist ok?

Liebe Frau Höfel. Mein Sohn ist 5 Wochen alt und ich stille voll.Ich möchte keine Diät u.ä.machen,da ich weiß,dass dann Schadstoffe aus meinem Fettgewebe gelöst werden.Ich versuch nur,nicht mehr als meinen Tagesbedarf zu essen,damit die Waage ganz langsam wieder nach unten zeigt.Durch Bewegung und stillen verliert man ja auch Gewicht.Ist diese Abnahme dann trotzdem schädlich? Ich habe jetzt in 4 Wochen 3 Kg abgenommen,aber auch viel Wasser ausgeschwemmt und geschwitzt...Wäre 1 kg pro Monat ok?Ich gehe viel raus und tobe mit den anderen Kindern oder fahre mit dem Rad in die Stadt. Lg. Danke.Murmel

von Murmel880 am 14.02.2014, 13:24



Antwort auf: Gewichtsabnahme Stillzeit...wieviel ist ok?

Liebe Murmel, das ist völlig okay! Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 14.02.2014



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