Frage: Gestresst

Mitglied inaktiv

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Hallo, ich habe zwei Kinder fast drei und der kleine ist ein halbes Jahr. Der große ist ein Wildfang, will das ich ihn immer beschäftige. Allein beschäftigen fällt ihm sehr sehr schwer. Er geht den halben Tag in den KIGA. Der kleine hat auch richtig Energie, kann sich aber lange auf seiner Decke beschäftigen, braucht natürlich auch immer mal wieder Abwechslung und ist ein wirklich pflegeleichter kleiner Kerl. Wir haben eine Wohnung mit 4 Zimmern auch nicht sehr groß. Aber ich habe das Gefühl ich werde nie fertig. Ich räume, putze und mache, Mittags koche ich, dann hole ich den großen ab. Ich möchte ihm so gern auch gerecht werden, denke aber immer das musst Du noch machen und die Wäsche und dies. Ich bin in Elternzeit, mein Mann kommt einige Tage die Woche vom arbeiten erst spät abends heim und geht morgens schon sehr früh. Ich fühle mich in letzter Zeit dauernd gestresst, obwohl gerade der kleine noch sehr unkompliziert ist. Ich bin auch nicht arbeiten wie viele andere Mamas.Trotzdem habe ich das Gefühl es wird nie alles so fertig wie ich möchte.Was kann ich tun?


Mitglied inaktiv

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das kenn ich unde ich hab nur ein kind der kleine ist jetzt 5 monate alt.. dan sitze ich abends auf dem sofa bin völlig platt weil ich immer irgendwas gemacht habe und bin trotzdem unzufrieden mit mir weil ich ja doch nicht alles geschafft habe... habe mir daraufhin eine liste gemacht... eine wochenliste, da schreibe ich mir jeden tag 4 aufgaben drauf... abwaschen, wäsche waschen wischen saugen was auch immer.. nach jeder aufgabe die ich erledigt habe hake ich ab... natürlch gibt es grundaufgaben.. bett machen, katzen klo sauber machen tisch abwaschen und und und... aber abends hab ich das gefühl was gemacht zu haben... am nächsten tag werrden dann wieder die grundaufgaben und die zusatzaufgaben (die 4 stück) gemacht die zusatzaufgaben wechseln natürlich immer... lg und viel glück


Mitglied inaktiv

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Hallo, Ihre Kinder sind noch klein und beanspruchen Sie naturgemäß viel, dazu kommt das normale Tagesgeschehen samt "Zusatzaufgaben", die mehr oder weniger schnell behandelt werden wollen. Die Aufgaben werden noch ein paar Jahre intensiv bleiben, bis die Kinder selbständiger sind. Welche Dinge müssen (was heißt "müssen" und was ist "Anspruch") jeden Tag sein? Schreiben Sie sich eine Liste, die Idee mit den 4 Aufgaben finde ich gut. Setzen Sie nach den Erledigungen auf dem Papier einen PUNKT und machen Sie auch innerlich einen PUNKT, sagen Sie sich laut, was ERLEDIGT ist. Blicken Sie in die Weite und nach oben, wenn Sie draußen sind, das hat einen sehr guten Effekt. Überhaupt entspannt Draußensein. Viel Erfolg! i.V. Hebamme Nicole Pape


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