Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe mehrere Fragen: Zu Senkwehen: Wie fühlen die sich an? Hatte heute morgen plötzlich ohne Vorwarung einen fiesen Pieks oder Ziehen - sehr stark und kurz- direkt nach unten - war vielleicht auch die Hand vom Baby? Hab mich richtig erschrocken und kurz Aua gerufen, kam völlig ohne Vorwarnung. Hatte jetzt mehrfach nachst ein unangenehmes Brennen in der linken Leistengegend - was kann das sein? Tagsüber nichts, aber wenn ich liege. Ich habe mit 77.5 kg die Schwangerschaft beonnen, nun bin ich bei 93 und bin in der 35. SSW - ist das noch ok? Fahre noch viel Rad, gehe schwimmen und mache Yoga, esse auch viel Obst, Gemüse und Vollkorn aber auch viel Süßes. Wie oft sollte man die Dammmassage machen? Ich habe irgendwie Schwierigkeiten damit und verschiebe es von Tag zu Tag. Vielleicht mache ich es auch falsch? Fragen über Fragen Ich würde mich sehr über Antworten freuen. Viele Grüße, Judith
o.T.
Mitglied inaktiv
Hallo Judith, bei Senkwehen wird der Bauch steinhart und es drückt recht kräftig nach unten. Was du gefühlt hast, war dein Kind, was irgendwie auf den Muttermund gedrückt hat (mit Kopf, Hand oder anderem Körperteil) - das kann zu diesen wirklich unangenehmen Stichen in der Vagina führen. Was das Brennen in der Leistengegend sein könnte, weiss ich nicht, aber ich vermute, es kommt durch den Zug der Gebärmutter an den Bändern. Im Liegen ist dieser mitunter verstärkt. Deine Gewichtszunahme ist noch ok, allerdings solltest du schon schauen, dass nicht mehr allzuviele Kilos draufkommen - bitte weniger Süßes und Fettes essen! ;-) Dann lieber auf "gesunde Süße" ausweichen. Wenn du als Normalgewichtige in die Schwangerschaft gestartet bist (BMI 20-26), dann wäre eine Gewichtszunahme von ca. 11,5 - 16 kg in Ordnung. Und wenns denn 17 oder 18 sind ist es auch kein Beinbruch! Aber alles, was nicht auf die Schwangerschaft, sondern nur auf die Futterei zurückzuführen ist bleibt halt auch nach der Geburt auf den Rippen und ist schwer wieder loszukriegen. Die Damm-Massage sollte eigentlich schon täglich gemacht werden. Hier ist eine Anleitung: http://www.gynaktuell.de/text.php3?thema=8&artikel=52&seq=1&la=de Wenn dir das zu unangenehm ist, dann lass es! Viel wichtiger ist, dass du bei der Geburt kontrolliert mitschiebst, wie es dir die Presswehe vorgeben wird. Dann hat das Gewebe Zeit, sich zu dehnen und die Verletzungsgefahr sinkt. Ich habe zB meinen Sohn so langsam rausgeschoben, dass trotz 36 cm KU nix gerissen ist - dank der guten Anleitung meiner Hebamme. ;-) Alles Gute, Silek