Mitglied inaktiv
Liebe Frau Höfel! Ich bin mir nicht sicher, ob ich noch im richtigen Forum bin, aber vielleicht können Sie mir doch einen Tipp geben. Mein Problem ist nicht so tragisch, aber stört schon ein wenig: Vor 4 Wochen kam unser Sohn zur Welt. Aufgrund einer Diabetes-Diät habe ich insgesamt nur 6kg zugenommen, die eigentlich seit der Geburt weg sind. Abnehmen möchte ich nicht, da ich nur 60kg bei 1,74cm wiege. Was mich wundert, ist, dass ich keine einzige Hose zukriege und weiter Umstandsklamotten tragen muss. Meine Nachsorgehebamme warnt vor zuviel Rückbildung, da ich den berühmten Bauchspalt habe. Kann ich überhaupt was tun außer abwarten und falls nein, wie lange dauert das? Wollte nach dem Mutterschutz stundenweise arbeiten und weiß nicht, was ich dann anziehen soll... Trotzdem glückliche "Muttergrüße"..
Mitglied inaktiv
Hallo Sudorita, unser Kleiner kam auch vor 4 Wochen zur Welt und ich laufe auch noch in Umstandsmode herum, was mich ebenfalls sehr nervt. Allerdings habe ich 30kg zugenommen. Die ersten 13kg sind schon weg. Also freu dich über die 6kg, die bei dir bereits gepurzelt sind. Meine Hebamme meinte ab 8 Wochen kann mit Sport begonnen werden (aber kein Leistungssport), da die Gebärmutter die Zeit benötigt, um sich vollständig zurückzubilden. Bis dahin können jedoch Spaziergänge schon für die nötige sportliche Betätigung sorgen. Bis dahin bleibt nur warten, gesunde Ernährung und nicht an die Figur denken (auch wenns schwer fällt). Auf jeden Fall würde ich mich für einen Rückbildungskurs anmelden, der soll auch sehr hilfreich sein. Also Kopf hoch, du bist nicht allein mit dem Problem. LG Anja
Mitglied inaktiv
Der Körper verändert sich, auch wenn das Gewicht wieder weniger ist. D.h. dass unter Umständen, Dir Deine alten Sachen nicht mehr passen könnten, da z.B. das Becken breiter geworden ist (war bei mir nach der 1. SS der Fall). Mir ist ebenfalls aufgefallen, dass trotz gleichem Gewicht, wie vor der SS, der Körper andere Formen hat. Ob es die Brüste nach dem Stillen sind oder der Rest. Das Gewicht verlagert sich anders und somit können manche Sachen einfach unpässlich werden.....leider ;o) Liebe Grüsse, Meike
Mitglied inaktiv
hallo, ich hab vor 4 monaten meinen sohn bekommen. ich hab 30kg zugenommen und eigentlich sind 26 schon weg. ich bin 176cm und wog vor der ss 65kg. was ich gemerkt hab das mein becken viel breiter ist und ich keine hose mehr tragen kann. früher hatte ich größe 36/38 und jetzt 40! das macht mir schon zu schaffen (hab auch schon deswegen öfters geheult :), da mir keine hose mehr passt! versuche schon mit bauchübungen, dass zumindest der bauch kleiner wird, doch das klappt nicht so recht. hat sich bissher nichts getan. meine mutter meint, es dauert ca. ein jahr bis sich alle knochen (das becken) wieder zurückbilden. weil eigentlich hat es auch 9 monate gedauert das es auseinander geht. manche haben halt das glück, dass sich nichts geändert hat. meine cousine hat 4 wochen später ihre hosen die sie vor der ss hatte getragen "unfair :(". es ist eben bei jeden anders, wird schon...nur nicht zu viel stressen.