Mitglied inaktiv
Hallo, seit einigen Tagen habe ich leichte Ödeme an den Knöcheln und am distalen Unterschenkel. Mein RR lag bei der letzten Untersuchung ( vor zwei Wochen) bei 130/80, kein Eiweiß im Urin. Ich habe nun gelesen, dass man sich zur Gestose- Prophylaxe eiweißreich ernähren soll. Ich dachte irgendwie immer, mit einer großen Tasse Milch und zwei Käsebroten, zwei mal pro Woche Fleisch und täglich zweimal Obst und Gemüse läge ich ganz richtig. Ich hatte zu Beginn der SS den FA gefragt; der sagte nur, ich solle Folsäure und Jod zu mir nehmen, ansonsten nehmen sich die Zwerge alles, was sie brauchen. Mein Gynäkologe hatte mich neulich darauf aufmerksam gemacht, dass ich zu schnell zugenommen habe, daher habe ich auf seinen Rat hin die "Kalorienbomben" ein bisschen reduziert. Als ich jetzt auf die Packungen ( Milch, Jogurt, Saft...) mal drauf geschaut habe, ist mir aufgefallen, dass ich höchstens auf 30 g Eiweiß pro Tag komme! Wie kann ich mehr Eiweiß zu mir nehmen ohne dass ich bei der nächsten VU wieder fünf Kilo mehr auf die Waage bringe? Vielen Dank, Jeanie.
Liebe Jeanie, bitte wenden Sie sich an die Gestosefrauen (www.gestose-frauen.de), dort kann man Sie in der gesamten Schwangerschaft (evtl. gegen einen kleinen Obulus) betreuen. Und glauben Sie mir, die können das wesentlich besser als ich! Liebe Grüße Martina Höfel