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Hallo Frau Höfel, meine Tochter ist jetzt ein Jahr alt. Seit 2 Wochen habe ich auch nachts abgestillt. Bisher bekam sie morgens ca. 180 ml Säuglingsmilch - zusätzlich isst sie noch ein bisschen Brot mit Butter und Obst und Abends insgesamt 230 ml Säuglingsmilch aufgeteilt in Brei und Fläschen (da sie nicht so viel Milchbrei isst). Vorgestern habe ich morgens mit 50 ml Kuhmilch 3,5 % angfangen. Sie mag sie aber nicht. Heute haben wir ein bißchen Milchpulver in die Kuhmilch getan. So hat sie es getrunken. Wir möchten dann im Laufe der Zeit das Milchpulver reduzieren bis sie die reine Kuhmilch trinkt. Meine Fragen: 1. Ist das in Ordnung so bzw. wie soll ich die Kuhmilch richtig einführen? 2. Wieviel Milch brauchen die Kinder in dem Alter? Zuviel Eiweiß ist ja nicht gesund. 3. Milchprodukte (Quark, Käse,..) zählen ja auch dazu. Ich habe gehört, dass z. B. 60 g Quark 100 ml Milch entspricht. Das muss man ja im Laufe der Zeit von der Gesamtmenge abziehen. 4. Wissen Sie vielleicht auch im Internet eine entsprechende Seite? Vielen Dank im Voraus für Ihre Mühe. Gruß ValCa
Liebe ValCa, Zu 1: bitte nicht Milchpulver in die Frischmilch - das verändert die gesamte Zusammensetzung. Mischen Sie angerührte Milchnahrung mit Trinkmilch. Funktioniert in 50 ml-Schritten ganz gut. zu 2: nach dem ersten Geburtstag benötigt ein Kind etwa 350 ml Milch (oder etwas mehr als einen kleinen Joghurt) und 20 g Käse, um seinen Milchbedarf zu decken. zu 3 und 4: Gabi Eugster "Kinderernährung gesund & richtig", nähere Informationen dazu finden sich z.B. im Still-Shop hier bei RuB http://www.ernaehrungs-umschau.de/archiv/fort_weiterbildung/?id=3367 http://www.qualimedic.de/milch.html Liebe Grüße Martina Höfel
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