Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

durchschlafen

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: durchschlafen

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Ich weiss einfach nicht mehr weiter meine Tochter hat immer so gut wie durchgeschlafen. Ich bin einfach nur müde schlapp. Sie wacht abends/nachts (meistens um 23 Uhr auf und schläft erst wieder 2 St später ein. Das schlimme ist wir müssen uns dann immer zu ihr legen sonst schläft sie gar nicht mehr. Ich möchte doch sogerne wieder in mein Bett schlafen und mal wieder durchschlafen. Mal wäre ja ok sie ins Bett zu holen aber es geht schon 3 Wochen so. Lege ich sie in Ihr Bett brüllt sie los. Mittags Schläft Anne auch nur noch 30-45 MIn. So kommen wir auf den ganzen Tag auf etwa 10-11 Stunden manchmal aber auch weniger. Was kann ich nur tun? Lg Nadine


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Hallo, wie alt ist sie denn? Man muss es nämlich einfach mal ehrlich sagen: In den ersten ein bis zwei Jahren schlafen die Babys nicht dauerhaft durch, sondern höchstens mal phasenweise. Das ist es ja gerade, was diese Zeit bekanntlich so stressig macht, davon können alle Mütter ein Lied singen (seufz...). Meine Kinder haben auch allenfalls vorübergehend durchgeschlafen in dieser Zeit. Ein Baby, das dauerhaft durchschläft, ist die absolute Ausnahme, ich kenne kein einziges im Freundeskreis. Übrigens definieren z. B. Kinderärzte das "Durchschlafen" davon abgesehen auch anders als wir: Vom Durchschlafen spricht z. B. der Entwicklungsforscher Dr. Remo Largo, wenn ein Kind 6 Stunden am Stück geschlafen hat, bevor es wach wird. Hier haben Eltern oft unrealistisch hohe Erwartungen und denken eher an 8 bis 10 Stunden ungestörte Ruhe. Der tägliche Gesamt-Schlafbedarf der Babys ist außerdem sehr individuell und lässt sich auch nicht steigern. Man kann aber die Gesamtschlafmenge etwas umverteilen. Damit Deine Kleine nachts nicht zwei Stunden lang wach ist, könntest Du sie also z. B. abends später hinlegen oder morgens früher wecken. Das muss man 7 bis 10 Tage konsequent durchhalten, denn so lange dauert es, bis das kindliche Gehirn die Veränderung als dauerhaft wahrnimmt und sich umstellt. Meine Kinder haben in den ersten ein, zwei Lebensjahren etwa von 21 Uhr bis 6 Uhr morgens geschlafen, aber mit mehreren nächtlichen Unterbrechungen, je nach Phase und Alter. Auch, wenn es Dich etwas stört, dass Du nicht allein schlafen kannst: Ich kann dir nur das Familienbett empfehlen, wir haben das mit beiden Kindern praktiziert. Es ist viel stressärmer, weil man nicht mehr ständig aufstehen und zum Kind tapern muss. Und für Kinder ist es viel schöner, als allein und abseits in ihrem Zimmer liegen zu müssen - das schön dekorierte eigene Zimmer interessiert kleine Kinder nämlich null. Das Einzige, was sie wollen, ist Mamas Wärme und Nähe. Sie schlafen dann ruhiger und wachen seltener auf. Z. B. kenne ich es von meinen Kindern gar nicht, dass sie nachts zwei Stunden wach gewesen wären. Sie wachten zwar auf (Hunger, nasse Windel), schliefen dann aber immer rasch wieder ein. Auch wir Großen möchten ja lieber bei unserem Partner schlafen, statt allein, und so geht's auch unseren Kindern... LG


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sie wird 16 Monate alt lg


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achso das problem ist wenn wir sie zu uns ins Bett legen ist sie putzmunter und macht faxen :-(


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Hi, Ich will dir keine Angst machen, aber richtig durchgeschlafen hat unser Sohn erst mit 3 1/4 Jahren. Obwohl es immer noch mal die eine oder andere Nacht gibt, wo er kurz wach wird. Seitdem unser Sohn "durchschläft", haben wir ein Baby bekommen was uns jetzt wachhält (knapp ein Jahr alt). Ende vom Lied: " Seit 4 1/2 Jahren habe ich auch nicht mehr durchgeschlafen und ich glaube das kennen bis auf ein Paar Ausnahmen sehr viele Eltern. Es ist anstrengend! Deswegen ja auch immer der Rat selbst einen Mittagsschlaf zu machen (der Haushalt muss nicht perfekt sein - dass muss man lernen). Oder wenn die Kinder keinen Mittagsschlaf mehr machen (meistens gehen sie dann abends eher schlafen) einfach selber auch schlafen gehen, wenn die Kinder schlafen gehen. So habe ich das auch gemacht. Man gewöhnt sich dran. Manchmal muß man auch erfinderisch werden. Vielleicht hilft es ja, wenn du deine Tochter versuchst ein bischen später ins Bett zu legen.(Ich weiß natürlich nicht wann eure Tochter derzeit ins Bett geht). Vielleicht abends Baden, macht auch viele Kinder müde. (Musst sie ja nicht jedesmal komplett mit Kopf waschen...) Oder kommt deine Tochter schon ohne Mittagsschlaf (oder einen sehr kurzen) schon aus (wie alt war sie nochmal?) Natürlich nichts übertreiben. Vielleicht ist sie dann so müde dass sie Nachts besser schläft? Manchmal hilft aber auch gar nichts... Man muss Geduld haben, und wenn es total an deine Substanz geht, Kinderärzte verschreiben manchmal vorübergehend auch mal was damit die Kinder besser schlafen. Aber dass wäre für mich persönlich nur die letzte Lösung. Muss jeder selber wissen. Alles Gute und viel Kraft irgendwann wirds bestimmt besser!


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heute hat sie endlich mal wieder von 13-bis 14.30 Uhr geschlafen nach langer Zeit. Gut wenn sie bald keinen Schlaf mehr braucht dann muss ich das so hinnehmen. Bin gespannt wie dir Nacht wird :-)


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