Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Beinkrämpfe in der SS

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

zur Vita

Frage: Beinkrämpfe in der SS

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo Frau Höfel, ich bin in der 27. SSW und seit kurzer Zeit habe ich oft in der Nacht Muskelkrämpfe in den Beinen, genauer gesagt kurz oberhalb des rechten Knies. Ist das eine "normale" Begleiterscheinung in der Schwangerschaft ? Kann man mit Hausmittelchen etwas dagegen tun ?


Martina Höfel

Martina Höfel

Beitrag melden

Liebe Frog, bis zum Ende der SS, aber bitte nicht mehr als 300 mg pro Tag. Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo, Muskelkrämpfe in der Schwangerschaft sind ein Zeichen von Magnesiummangel. Lass dir ein Magnesiumpräparat vom Frauenarzt verschreiben (obwohl, muss man wahrscheinlich sowieso selber zahlen). Alternativ kannst du auch vermehrt magnesiumhaltige Nahrungsmittel essen, zB Bananen. Alles Gute, Silke


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Danke für den Tipp, bis zu welcher Woche kann ich das Magnesiumpräparat eigentlich nehmen ?


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.