Mitglied inaktiv
Frau Höfel, vor genau einem Jahr habe ich mein 2. Kind entbunden. Körperlich war es eine anstrengende Schwangerschaft, obwohl ich nur 6 Kilo mehr gewogen habe. Ich hatte dolle Schmerzen in den Leisten (Aduktoren) und mußte ab 5. Monat einen Schwangerschaftsgürtel tragen. Hatte während d.SW auch häufig Physiotherapie. Nach der Entbindung hatte ich ein MRT dort war d. 5 Lendenwirbel verdreht. Ich hab starke Schmerzen i.d. Hüfte, was über den Oberschenkel zum Knie geht.Auch mein Steißbein tut mir oft weh. Mein Gangbild hat sich stark negativ verändert. Meine jetztige Physiotherapeutin hat mir von "Tigerfeeling - Benita Cantieni" begeistert erzählt. Ist Ihnen das ein Begriff? Könnten die Schmerzen tatsächlich vom nicht gut trainierten BB ausgehen? (Rückbildung habe ich 1 Kurs gemacht) Könnte man nochmals einen Kurs machen? Ich glaube den BB "aufzuspüren" ist hier ein Problem. Haben Sie nochmal einen Tipp, wo ich sicher sein kann, daß ich richtig anspanne. Danke sehr für Ihre Hilfe, eine schöne Weihnachtszeit. Ivonne
Liebe Ivonne, Körperhaltung und Beckenboden bzw. Beckenboden und Körperhaltung hängen immer zusammen! Wenn also der Beckenboden nicht gut trainiert ist, ist auch die Körperhaltung schlecht! Über längere Zeit führt das zu Haltungsänderungen. Ich habe einmal eine Seite für Sie heraus gesucht. Dort finden Sie die Erklärungen. http://www.inkontinenz-selbsthilfe.com/html/wahrnehmung_beckenboden.html Tigerfeeling ist eine tolle Sache. Was ist mit dem 5. Lendenwirbelpassiert? Korrigiert? Liebe Grüße Martina Höfel
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