Hallo, :-) meine Schwangerschaft ist schon 26 Monate her. Ich habe nie einen Rückbildungskurs gemacht, weil ich alleinerziehend bin und an alles gedacht habe, aber nicht an meinen Beckenboden. Allerdings habe ich das Gefühl, daß mir "unten alles rausfällt" beim heben oder schnellen laufen. Jetzt möchte ich dagegen etwas tun. Ist ein Kurs jetzt noch sinnvol oder nicht? Danke und nette Grüße, bonny
Mitglied inaktiv - 16.12.2008, 23:02