Mitglied inaktiv
Hallo! Ich habe nach 2 Schwangerschaften meiner Meinung nach einen Bauchdeckenbruch, der ja angeblich nicht selten vorkommt. Da ich sehr schlank bin, fällt es jedoch recht auf, da sich dr Oberbauch recht vorwölb, so als wäre ich schwanger. Beide Kinder waren sehr gross und schwer und wurden per KS entbunden. Ich hatte immer einen sehr grossen Bauch. Sollte ich mal damit zum Arzt? Auch der Nabel wölbt sich noch vor.... Ich hätte gern noch ein 3. Kind. Geht das einfach so? Ich habe keine Schmerzen o.ä. Ist meiner Meinung nach eher ein kosmetisches Problem für mich! DANKE
Liebe ronteik, bitte beim nächsten Routinebesuch einmal dem Doc zeigen. Läßt sich von hier schlecht beurteilen. Haben Sie Rückbildungsgymnastik gemacht? Ist dabei daraud geachtet worden, dass die großen Bauchmuskeln an der richtigen Stelle sitzen? Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo, ich hatte auch in beiden Schwangerschaften einen Bauchdeckenbruch. In der Schwangerschaft sieht man das ganz deutlich: Ein runder Bereich um den Nabel herum ist unter der Haut grau-bläulich - ein Gyn sieht das wohl sofort. Meine Ärztin sagte, sie selbst habe das auch bei beiden Kindern gehabt. Der Bruch schließt sich meist nach einer Schwangerschaft wieder teilweise, er bleibt also nicht so groß. Meine Ärztin hat überhaupt keine Bedenken, wenn ich wieder schwanger würde. Ein Bruch ist keine Kontraindikation für eine Schwangerschaft. Du könntest Deinen Doc bei der nächsten Routineuntersuchung mal fragen, ob Du wirklich einen Bruch hattest in den Schwangerschaften (oder jetzt). Und selbst wenn, kannst Du mit fleißigem Bauchmuskeltraining Deinen Bauch wieder strammer bekommen. Dazu muss man aber über mindestens sechs Monate täglich daran arbeiten. Es dauert sehr lange, bevor man den ersten Erfolg sieht - man darf nicht aufgeben. Ebenso effektiv wie sanft sind übrigens hier Yoga-Übungen. Die machen sogar richtig Spaß, so dass man sie auch über lange Zeiträume durchhält. Man macht jeden Tag so 20 Minütchen, irgendwann zwischendurch. Damit habe ich trotz Bruch und schwachem Bindegewebe wieder eine vorzeigbaren Bikini-Bauch bekommen - wie gesagt, es hat aber lange gedauert! Grüßle, Mimi
Mitglied inaktiv
Hallo Mijou! Hast Du ein paar effektive Übungen para?? DANKE Ronja
Mitglied inaktiv
hallo! Es hat noch nie einer nachgesehen, ob die Bauchmuskeln an der richtigen Stelle sitzen! und nun ist das schlimm?? DANKE
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