jasmin-87
Hallo und Guten Abend Hr. Dr. Mallmann, ich leide seit der Geburt, sprich nun bereits seit 11 Monaten unter starken PMS Symptomen...von Depressionen, Reizbarkeit, Weinerlichkeit bis hin zu starken Kopfschmerzen, Übelkeit, Unterleibschmerzen, starker (!) Müdigkeit und Antriebslosigkeit und alles vor, während und noch Tage nach der Periode...ich war bereits bei meinem Hausarzt und hab dort die Schilddrüsenhormone testen lassen...weil dies auch mein erster Verdacht war....aber dort ist alles in Ordnung...als nächstes würde ich meinen Frauenarzt aufsuchen...aber bis ich dort einen Termin habe dauert es noch einnige Zeit. Ich wollte Sie Fragen, ob Sie vielleicht ein paar Tipps haben, was ich machen kann um die Symptome ein wenig zu lindern...gibt es bestimmte Medikamente oder sollte ich vielleicht wieder die Pille nehmen???? Ich bin sehr auf Ihren Ratschlag gespannt :-) Einen schönen Abend wünsche ich Ihnen Liebe Grüße Jasmin
Liebe Jasmin, aus der Ferne ohne Untersuchung und ohne Kenntnis der genauen Umstände kann man die Frage nicht beantworten. Aber wenn Sie nicht stillen denke ich, dass Ihre Idee mit der Pille die schnellste Lösung ist. Fragen Sie auf jeden Fall Ihren Frauenarzt, ob bei Ihnen individuelle Gründe dagegen sprechen. Ansonsten darf ich Ihnen einige Tipps zu PMS geben: Ernährung Bevorzugen Sie: Leichte Kost - fettarm essentielle Fettsäuren bevorzugen: Olivenöl, Sojaprodukte, Fischölkapseln Vitamine E, B1 und B6 Meiden Sie: Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Schokolade Alkohol Entspannung Entspannungsübungen (autogenes Training, Massagen, Bäder), Sport in frischer Luft (Joggen, Schwimmen, Spazieren, Radfahren) hilft Wassereinlagerungen zu mindern. Naturheilkunde Akupunktur Homöopatika (Mastodynon) Agnus castus Hormone Gestagensalben gestagenbetonte Pille Schilddrüsenhormone Gestagene in 2. Hälfte des Zyklus Blutzuckerregulierung Entwässerungstabletten 2. Hälfte des Zyklus Prolaktinhemmer Androgene Antiöstrogene Psychopharmaka Gruß Dr. Mallmann
jasmin-87
Achso, ich habe vergessen zu erwähnen das die Monatsblutung auch in unregelmäßigen Abständen kommt, sehr stark ist und sie meistens bis zu 8 Tage dauert.
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