chinchen
Guten Abend Herr Mallmann, ich habe einen schwachen Beckenboden und eine Gebärmuttersenkung. Hinzukommt leichter Bluthochdruck. Wegen diesem soll ich täglich Sport treiben und wollte mir deswegen ein Rudergerät kaufen. Im Internet findet man widersprüchliche Informationen. Einmal heißt es,dass es die Beschwerden verstärkt (Beckenboden) und in anderen Berichten soll es sich angeblich positiv auf den Beckenboden auswirken. Wie ist Ohre Meinung dazu?
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Guten Tag Herr Dr. Mallmann, meine Schwangerschaft gestalltete sich zum Ende hin als etwas schwierig, da sich mein Gebärmutterhals auf 0,9 mm verkürzt hatte und ich vorzeitliche Wehen hatte. Ich lag also 2 Monater im krankenhaus und durfte lediglich den Gang zur Toilette gehen - sonst nur Bettruhe. Irgendwie haben wir das auch überstanden, Nach ...
Guten Tag ich hoffe Sie können mir weiter helfen vor 11 Wochen ist mein Sohn auf die Welt gekommen hatte einen darmriss 3grades und möchte anfangen meinen beckenboden zu trainieren mir ist aufgefallen das der sehr schwach geworden ist das anspannen ist schon anstrengender als früher meine Ärztin hat gesagt die naht ist gut verheilt ist noch bissi ...
Guten Abend Dr. Mallmann, ich habe vor 8,5 Monaten meine Tochter zur Welt gebracht. Ich bin bis heute aber immer noch nicht wieder richtig hergestellt:-) . Ich habe trotz Rückbildungsgymnastik noch arg mit meinem Beckenboden zu kämpfen. Ich habe jeden Tag sehr schwere und müde Beine und brauche auch nach dem Aufstehen aus dem Bett oder von der ...
Lieber Herr Dr. Mallmann, vor sechs Jahren habe ich mein einziges Kind geboren. (Es war eine Saugglockengeburt, da mein Sohn nicht nur einen "Sternengucker" war, sondern auch noch den Arm hinter dem Ohr hatte. Folglich hatte er sich im Becken verkeilt und kam nicht weiter voran). Seitdem habe ich Probleme mit dem Beckenboden, obwohl ich über Jah ...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, ich habe Ende Mai ein Kind bekommen. In der Nachsorge zeigte mir meine Hebamme einige Übungen zum Trainieren des Beckenbodens. Wenn ich diese jedoch mache, bekomme ich das Gefühl einer beginnenden Blasenentzündung, das dann mehrere Tage anhält: eine Art Brennen, Bitzeln und ein Schmerz genau dort, wo man ihn eben ...
Hallo, unsere Kleine war bei ihrer normalen Geburt ziemlich groß und schwer (4,6kg 58cm und 38cm Kopfumfang). Dementsprechend sah es danach bei mir da unten aus (hab einen Dammschnitt 3. oder 4. Grades). Ich war ca. 4 x beim rückbildungskurs danach war die Trainerin 1 Monat im Urlaub und ich bin danach nicht mehr hin. Das ganze ist schon 3 Mona ...
Da ich im Netz lauter verschiedene Aussagen gefunden habe . Stelle ich hier mal die Frage. Ich benutze zur Beckenbodenstärkung seit paar Tagen diese Kugeln. Ich merke mal gar nicht das die "drin" sind. Weder fühle ich mich trainiert noch sonst wie belastet. Ist mein Beckenboden dann trainiert oder die Dinger zu leicht. Aber ich bin nicht in der Lag ...
Hallo, am 16.01. brachte ich mein drittes Kind im Krankenhaus spontan zur Welt! Alles war in bester Ordnung ich hatte keine Geburtsverletztungen. Auch im Wochenbett und bei der Nachsorge der Frauenärztin gab es keine Probleme! Ich stille noch 1x Nachts und vier mal über den Tag. Jetzt habe ich mit der Rückbildung (online) angefangen 3x und bekomme ...
Sehr geehrte Herr Doktor, danke für die Möglichkeit hier Fragen zu stellen. Ich habe seit der Geburt meiner Tochter vor sieben Monaten Probleme mit dem Beckenboden. Einerseits verliere ich beim Niesen immer wieder mal Harn, und außerdem habe ich öfters ein Fremdkörpergefühl im vaginalbereich. Meine Frauenärztin meint, ich hätte eine leichte s ...
Guten Abend, ich habe bereits zwei Kinder (6 J., fast 4 J.). Nach der zweiten Entbindung ging es mir anfangs körperlich super. Mein Kind hat allerdings rund um die Uhr geweint und ab der ersten Nacht im Krankenhaus mehr oder weniger auf mir gelebt (ein komplettes Jahr ständig in der Trage/auf dem Arm). Ca. eine Woche nach der Entbindung habe ic ...
