Blumeee
Sehr geehrte Herr Doktor, danke für die Möglichkeit hier Fragen zu stellen. Ich habe seit der Geburt meiner Tochter vor sieben Monaten Probleme mit dem Beckenboden. Einerseits verliere ich beim Niesen immer wieder mal Harn, und außerdem habe ich öfters ein Fremdkörpergefühl im vaginalbereich. Meine Frauenärztin meint, ich hätte eine leichte senkung der scheidenvorderwand und der Beckenboden brauche seine Zeit.. Sie sagt ich solle täglich Übungen machen und das wird wieder. Sie hat mir auch Physio verschrieben, da war ich nun zehn Mal. Die Therapeutin hat mir viele Übungen gezeigt und viel erklärt. Habe aber irgendwie nicht das Gefühl, dass es bereits wirklich besser ist,obwohl ich echt circa vier bis fünf Mal die Woche geübt habe. Ich würde nun gerne wieder Fußball spielen. Meine Frauenärztin meinte, es aufrichtig nichts dagegen. Meine Physiotherapeutin sagt, dass dadurch der beckenboden noch mehr belastet wird und die rückbildung mich langsamer vorangeht. Was meinen Sie? Kann ich wieder laufen und Fußball spielen oder soll ich immer noch nur Gymnastik machen? Ich stille mich sehr viel, glauben Sie, dass der BB mit dem abstillen besser wird, oder haben Sie noch weitere Tipps?
So lange Sie stillen würde ich mit dem Fußballspielen eher zurückhaltend sein. Beckenbodengymnastik sollten Sie wenn möglich mehrmals täglich machen. Durch das Stillen ist die Rückbildung verzögert, das müssen Sie in Kauf nehmen. Gruß Dr. Mallmann
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