Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Trinkmenge

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Letzte Aktualisierung am: 02.12.2025

Frage: Trinkmenge

Matilde1807

11.11.2014, 17:49 Beitrag melden

Sehr geehrter Dr.Costa, wie viel L sollten Frauen in der Schwangerschaft trinken? Trinke täglich 1,5l. Reicht das? Danke Matilde

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

13.11.2014 Beitrag melden

Es gibt eine ganz klare Regel, die sowohl in der Schwangerschaft als auch außerhalb gilt: Trinken Sie so viel, wie Sie Durst haben. In den letzten Jahren wurde eine generelle Empfehlung für alle Menschen ausgesprochen, nämlich dass viel Trinken gut sein soll. Das stimmt so, generell, nicht, auch nicht in der Schwangerschaft. Es gibt bestimmte Situationen, in denen empfohlen wird, "mehr zu trinken" - solche Empfehlungen spreche auch ich in bestimmten Fällen aus. Aber ein genereller Zwang, ständig mit einer Wasserflasche oder einem anderen Getränk herum zu laufen, ist eine Mode - einen Sinn macht es nicht. Auch wenn "ganz Amerika" aus Flaschen nuckelt. Wenn Sie also 1.5 l pro Tag trinken und es Ihnen dabei gut geht, ist alles in Ordnung. Schließlich nehmen Sie noch eine ganze Menge Wasser mit der Nahrung auf.

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Nützliche Informationen

Damit Sie unsere Plattform sicher und komfortabel nutzen können, speichern wir einige Daten, wenn Sie auf einen Like-Button klicken.

Welche Daten werden gespeichert?

Datum und Uhrzeit, wann Sie den Like-Button geklickt haben.
Die ID des Posts, den Sie geliked haben, und die ID des zugehörigen Threads.
Wenn Sie eingeloggt sind, speichern wir Ihre UserID. Wenn Sie nicht eingeloggt sind, erstellen wir eine anonyme ID. Diese ID basiert entweder auf Ihrer SessionID (wenn Sie der Speicherung einer Session zugestimmt haben) oder sie wird aus Ihrer IP-Adresse und dem aktuellen Datum erstellt.

Warum speichern wir diese Daten?

Um zu verhindern, dass Sie denselben Post mehrfach liken.
Damit Sie sehen können, welche Posts Sie bereits geliked haben.

Wer speichert die Daten und wo?

Ihre Daten werden von uns, der USMedia GmbH, erhoben und auf Servern unseres Dienstleisters plusserver GmbH in Deutschland gespeichert. Die Daten sind durch Sicherheitsmaßnahmen geschützt, damit sie vor unbefugtem Zugriff und Verlust sicher sind.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die ID des Threads wird nur für die Dauer Ihres Besuchs in Ihrem Browser gespeichert.
Dauerhaft in der Datenbank gespeichert werden:
- das Datum und die Uhrzeit Ihres Klicks auf den Like-Button,
- die ID des Posts,
- falls Sie eingeloggt sind, Ihre UserID oder sonst Ihre anonymisierte ID

Wenn Sie das wünschen, löschen wir die dauerhaft gespeicherten Daten, sofern wir Ihnen die Likes noch zuordnen können – also entweder durch Ihre UserID oder weil die anonyme ID noch im Zwischenspeicher Ihres Browsers ist.

Wie kann ich meine Einwilligung widerrufen?

Sie können Ihre Einwilligung jederzeit zurückziehen. Klicken Sie dafür unten auf unserer Seite auf "Cookie-Einstellungen" und wählen Sie bei "Verwendung von Daten bei Nutzung des Like-Buttons" die Option "Ablehnen".

Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzbestimmungen, die alles ausführlich erklären.