Guten Tag! Ich esse kein Fisch und nehme 150 mg Jod und 400 mg Algenöl ein. Proteine nehme ich durch andere Nahrungsmittel sehr gut auf. Meine Frage ist ob es mit der Einnahme im Vergleich zu Fisch essen irgendwelche Nachteile gibt? Oder ist es wikrlich zu 100 Prozent gleichzusetzen? Ich bin noch etwas beunruhigt ob die Tabletten wirklich ein gleichwertiger Ersatz sind ohne weitere "Einbußen". Omega 3 ist ja sehr wichtig für das Gehirn und die Intellignez des Babys.
von Nelli09 am 07.01.2021, 12:13