Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Folsäure

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Frage: Folsäure

Kiki_18

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Lieber Dr. Costa, Ich nehme seit ca 6 Mon Femibion Baby Planung mit 800 mcg Folsäure, ca die Hälfte davon ist "aktivierte" Folsäure. Vorher hatte in ein Stillpräparat eingenommen, auch mit Folsäure. Der Blutspiegel sollte ja über 5,5 ng/ml sein, meiner ist >20 ng/ml, der genauer Wert steht nicht da, könnte also alles darüber sein. Jetzt bin ich vermutlich wieder frisch schwanger und habe von einer Studie gelesen, die einen Zusammenhang zwischen hohem Fosäurespiegel und Autismus belegt. Ich habe jetzt am Wochenende keine Folsäure eingenommen, jetzt aber doch wieder w. Angst vor Neuralrohrdefekt. Würde eine geringere Dosierung für die Zukunft auch ausreichen? Oder soll ich trotzdem die hohe Dosierung weiter nehmen? Oder pausieren? ...und wissen Sie ein Präparat mit Folsäure und Jod? Oder auch zwei getrennte. Alle gängigen Päparate haben 600-800 mcg Folsäure... Glauben Sie dass ich das meinem Ungeborenen geschadet habe? Danke und alles Gute!


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Folsäure in Tablettenform ist ganz gut, um einen Neuralrohrdefekt beim Baby zu verhindern und man sollte Folsäure bis zur 12, maximal bis zur 20. SSW einnehmen. Danach macht es keinen Sinn, es sei denn, man leidet unter einem Folsäuremangel. Was bei Ihnen ja nicht der Fall ist. Bis zu 800 mcg Folsäure darf man einnehmen. Aber in Ihrem Falle würden wahrscheinlich auch 400 mcg täglich ausreichen. Lassen Sie sich doch in der Apotheke beraten - es gibt mehrere Präparate mit dieser Dosierung. Ich will keine Werbung für ein Präparat machen, aber einen Tipp will ich doch abgeben - wählen Sie das billigere Präparat... Aber nicht weiter sagen, dass ich so was empfehle...


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