Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

chiasamen in Ss

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Frage: chiasamen in Ss

Löwenmama89

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Darf ich in der schwangerschaft chiasamen nehmen? und ist maltit in Ordnung?


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Chia Samen enthalten viel Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Eisen, Calcium, Magnesium und Ballaststoffe. Prädikat - gesund. Maltit ist ein Zuckerersatzstoff - spricht nichts dagegen, es in der Schwangerschaft zu verspeisen.


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